Ăn chay là một hệ thống thực phẩm không bao gồm các sản phẩm có nguồn gốc động vật. Nhưng liệu người ăn chay có ăn cá hay không - một vấn đề gây tranh cãi, câu trả lời chỉ có thể được đưa ra bằng cách biết lý do cá nhân để chuyển sang ăn chay của từng cá nhân.
Ăn chay chay
Có những người ăn chay thích kiểu thức ăn và cuộc sống này từ những cân nhắc đạo đức. Họ không ăn các sản phẩm động vật, bởi vì họ không muốn làm hại động vật xung quanh bởi sự tồn tại của chúng.
Đương nhiên, những người ăn chay không ăn cá, bởi vì đối với cả cá và thịt gà là thịt thu được do hậu quả của việc tra tấn động vật. Có những người ăn chay khác. Họ từ bỏ thịt vì lý do sức khỏe. Một thực tế nổi tiếng là cá có chứa protein dễ tiêu hóa hơn và ít chất béo hơn, vì vậy nó thực sự được khuyến khích cho những người già và các bệnh khác nhau để chuyển sang cái gọi là "ăn cá".
Nó cũng ngớ ngẩn để hỏi liệu cá có thể được ăn bởi người ăn chay sống ở các vùng ven biển hay không. Bản thân chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải cho rằng ưu thế của "hải sản" trong chế độ ăn của con người. Nhiều người sống trên bờ biển thậm chí không nghĩ rằng họ tuân thủ "ăn chay" mềm mại, bởi vì, mà không nhận thấy, họ không thể ăn thịt trong nhiều năm.
Không thể nói rằng ăn chay "cá" ít nhiều hữu ích hơn việc loại bỏ cổ điển tất cả các sản phẩm có nguồn gốc động vật. Ví dụ, vận động viên cần thêm thịt đỏ, người già - nhiều cá hơn, và nếu bạn nói về bệnh - đối với một số bệnh thì cá được chào đón, và với những người khác, bạn cần chính xác thịt đó.
Ăn chay thậm chí còn được gọi là thực đơn với phần lớn thịt gà. Điều này mâu thuẫn với chủ nghĩa ăn chay đạo đức, cũng như thực đơn cá, nhưng thuộc về loại ăn chay của các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.