Patissons - tốt và xấu

Xuất hiện của patisson là rất bất thường, mà ngay lập tức phân biệt nó từ hàng rau. Mặc dù patisson là một tương đối của một squash và một quả bí ngô, nó không giống như một hoặc khác. Hầu hết tất cả, hình dạng của nó giống như một thấu kính hai mặt lồi với các cạnh không đều lượn sóng. Patissons có đủ kích cỡ, từ rất nhỏ, với nắm đấm, đến những người khổng lồ nặng vài kg. Chúng có thể mềm, xanh, trắng, vàng, với sọc trang trí. Và vì nó không đủ phổ biến trong người tiêu dùng, ít người biết về lợi ích và tác hại của bóng quần. Mặc dù chúng thường được sử dụng như một loại trang trí theo phong cách nông thôn.

Lợi ích của bóng quần là gì?

Việc sử dụng squash chủ yếu là hàm lượng calo thấp của chúng: trong một trăm gram - chỉ có 19 calo. Nhưng các món ăn từ loại rau này hoàn toàn thỏa mãn và vĩnh viễn ngăn chặn nạn đói. Bí mật của giá trị dinh dưỡng có nhiều chất xơ và carbohydrate hữu ích. Mặc dù cả chất béo và protein trong patissons, cũng vậy, nhưng không có nhiều trong số đó.

Các tính chất hữu ích của chất xúc tác cũng được xác định bởi sự có mặt trong thực vật của các vitamin và vi lượng: C, B1 và ​​B2, PP, sắt, phốt pho, kali, natri, magiê, molypden, kẽm và các loại tương tự. Trong các giống cam vàng cũng có vitamin A và lutein, giúp thanh lọc máu. Do đó, các loại trái cây có màu sắc tươi sáng được khuyến cáo cho những người bị huyết khối, viêm tắc tĩnh mạch, xơ vữa động mạch, vv bệnh. Các loại thịt chảy nước của rau hoạt động tốt trên nhu động ruột, giúp tối ưu hóa công việc của thận và gan. Trên chế độ ăn uống của patissons, bạn có thể nhanh chóng và an toàn giảm cân.

Nhưng bên cạnh những lợi ích và tác hại của các patissons, quá. Trong số tiền quá mức, chúng có thể gây khó tiêu, cũng như làm trầm trọng thêm các bệnh lý đường tiêu hóa đã tồn tại. Họ không được khuyến cáo cho ăn bệnh nhân viêm dạ dày và các bệnh tương tự.