Nước ép cà rốt là một loại cocktail vitamin thực sự, việc sử dụng chúng được khuyến khích cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Bởi các tính chất hữu ích của nó, nó có thể dễ dàng cạnh tranh với nước ép quả lựu, được biết đến với phạm vi rộng nhất của các chỉ dẫn sử dụng. Nó cũng đáng nhớ rằng nước ép cà rốt là cả tốt và xấu. Tất cả phụ thuộc vào cách bạn sử dụng nó và cho dù bạn có bất kỳ chống chỉ định nào.
Những lợi ích của nước ép cà rốt
Trong số tất cả các loại rau và trái cây, cà rốt chiếm vị trí đầu tiên trong nội dung beta-carotene, một chất phục vụ tổng hợp vitamin A trong cơ thể. Đây là một yếu tố không thể thiếu, do đó tầm nhìn rõ ràng, khả năng miễn dịch mạnh mẽ, sức khỏe của xương và răng, chức năng tuyến giáp bình thường được đảm bảo.
Nước cà rốt được khuyến cáo đặc biệt cho người trưởng thành, bởi vì nó có thể làm sạch cơ thể của các độc tố tích lũy xâm nhập vào cơ thể bằng thuốc, rượu, thực phẩm và đồ uống, được bổ sung bởi các chất bổ sung khác nhau bắt đầu bằng "E". Ngoài ra, cà rốt có chứa nhiều vitamin - B, C, E, D, K, và các khoáng chất - selen, kali, natri, kẽm, phốt pho , nhôm, mangan, canxi, sắt và đồng.
Việc sử dụng nước ép cà rốt bình thường hóa thành phần của máu và huyết áp, blagovestno làm lung lay công việc của tim và toàn bộ hệ thống tuần hoàn. Ngoài ra, nước ép này được dùng để tăng cường hệ thần kinh, và trong một tình huống căng thẳng nó thường đủ để uống một ly thức uống này để cảm thấy tốt hơn nhiều.
Điều đáng chú ý là nước ép cà rốt mới vắt là hữu ích hơn nước ép cà rốt được chế biến cách đây vài giờ. Lý tưởng nhất, trước mỗi lần sử dụng, bạn cần chuẩn bị một khẩu phần mới. Và thậm chí nhiều hơn như vậy không mua nước ép cà rốt trong cửa hàng - hầu hết các sản phẩm này được làm từ tập trung, vì vậy thực tế không có lợi cho cơ thể trong đó.
Những lợi ích của nước ép cà rốt cho phụ nữ
Thường xuyên sử dụng nước ép cà rốt cải thiện đáng kể tình trạng của da, tóc và móng tay. Đặc biệt khuyến cáo là sử dụng của nó bởi những người phát triển tóc hoặc móng tay, hoặc phục hồi chúng sau khi xây dựng và ảnh hưởng chấn thương khác. Ngoài ra, việc sử dụng nước ép cà rốt góp phần điều chỉnh trọng lượng, vì nó chứa axit nicotinic, do đó sự chuyển hóa chất béo được chuẩn hóa. Bạn nên uống nó trước bữa ăn, vì nó kích thích việc sản xuất các enzym tiêu hóa và giúp đồng hóa thức ăn dễ dàng hơn.
Ngoài ra, nước ép cà rốt góp phần vào việc sản xuất hormone giới tính nữ, do đó tình trạng tốt của da và hình được duy trì, và cũng thường có lợi ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ. Đó là lý do tại sao nó được khuyến khích như là một phương thuốc tự nhiên cho vô sinh.
Những lợi ích của nước ép cà rốt cho nam giới
Trong cà rốt có chứa một chất hiếm - daukosterol. Nó là một chất kích thích tự nhiên của trung tâm giải trí trong não, không chỉ làm tăng hiệu lực, mà còn làm cho người đàn ông tự tin hơn, thoải mái và tự do hơn. Để đạt được hiệu quả này, sử dụng nước ép cà rốt thường xuyên, ít nhất một ly mỗi ngày.
Gây hại cho nước ép cà rốt
Trong một số trường hợp, nước ép cà rốt có thể gây ra sự suy giảm về sức khỏe, bởi vì anh ấy, giống như bất cứ ai
- viêm dạ dày có độ axit cao;
- viêm đại tràng;
- đái tháo đường;
- loét dạ dày.
Ngoài ra, nó là cần thiết để sử dụng nước ép cà rốt cẩn thận với số lượng lớn - điều này có thể gây ra thờ ơ chung, buồn ngủ và thậm chí đau đầu. Do lượng nước ép quá nhiều (hơn 3 ly mỗi ngày), da có thể bị vàng và nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên. Tuy nhiên, nếu bạn không có chống chỉ định, và nước trái cây bạn sử dụng đúng mức kiểm duyệt, thì sản phẩm này sẽ chỉ mang lại lợi ích cho bạn.