Trái đất lê, còn được gọi là atisô Jerusalem, có một số lượng lớn các đặc tính hữu ích. Gốc này được sử dụng để điều trị nhiều bệnh trong nhiều thế kỷ. Ngoài ra, nhà máy này rất khiêm tốn trong việc chăm sóc và canh tác mà nó có thể được nhân giống ở hầu như bất kỳ lãnh thổ nào.
Thành phần của Atisô Jerusalem và các tính chất hữu ích
Trong cây trồng gốc này có chứa một số lượng lớn các chất có lợi ảnh hưởng đến hoạt động của toàn bộ sinh vật: Có trong atisô Jerusalem inulin, mà kích hoạt quá trình làm giàu cơ thể với fructose. Chất này chỉ đơn giản là cần thiết cho những người bị bệnh tiểu đường.
Gốc này có tác động tích cực đến hoạt động của đường tiêu hóa và làm sạch cơ thể của nhiều chất độc và sản phẩm phân rã. Trái đất lê giúp cơ thể chống lại các hành động của virus và nhiễm trùng, cũng như nó bình thường hóa huyết áp và làm giảm đau đầu.
Atisô Jerusalem được sử dụng rộng rãi trong trang điểm, vì nó có khả năng làm mịn các nếp nhăn sâu thậm chí.
Atisô Jerusalem để giảm cân
Thực tế là gốc này giúp để thoát khỏi cân thêm, đã được chứng minh bằng cách thực hiện nhiều thí nghiệm. Atisô Jerusalem cải thiện sự trao đổi chất béo và carbohydrate trong cơ thể, giúp giảm trọng lượng cơ thể. Nó cũng đã được chứng minh rằng cây trồng gốc này có khả năng giảm sự thèm ăn . Ngoài ra, atisô Jerusalem giúp trong việc điều trị các bệnh đã được gây ra bởi trọng lượng dư thừa, ví dụ, cây trồng rễ bình thường hóa huyết áp và cải thiện hoạt động của các mạch máu và tim.
Nó cũng đáng chú ý là sản phẩm này có hàm lượng calo thấp, chỉ có 61 calo, mà sẽ không làm hỏng con số của bạn trong bất kỳ cách nào.
Trong y học dân gian có một công thức cho phép bạn để thoát khỏi cân thêm. Bạn cần phải ép ra nước ép gốc, mà nên được tiêu thụ 50 gram vào buổi sáng một giờ trước bữa ăn và vào buổi tối một giờ sau đó. Quá trình của kỹ thuật như vậy không quá 15 ngày. Chế độ ăn uống sẽ hữu ích hơn nếu bạn bao gồm atisô Jerusalem trong thực đơn. Thành phần của rễ này là một vitamin B, C và PP, cũng là đặc trưng của bánh mì có hàm lượng calo cao và bổ sung chế độ ăn uống tốt. Với điều này, salad với atisô Jerusalem được khuyến khích để bao gồm trong chế độ ăn uống của họ những người đang tích cực tham gia vào các môn thể thao. Ngoài ra, trong chế độ ăn uống được khuyến khích để ăn cho bữa ăn tối và như một bữa ăn nhẹ grated trên một gốc vắt lớn (200 g) và nước ép của một nửa quả chanh. Một món salad như vậy sẽ làm giảm hàm lượng calo của chế độ ăn uống khoảng 500 kcal.
Không nên sử dụng atisô Jerusalem làm cơ sở cho chế độ ăn mono. Bởi vì một hạn chế trong thực phẩm làm tăng cơ hội để phá vỡ và ăn rất nhiều thực phẩm bị cấm. Tốt nhất là kết hợp rễ này với các sản phẩm hữu ích khác.
Xi-rô atisô Jerusalem - các đặc tính hữu ích
Vị ngọt của sản phẩm này được cung cấp bởi các loại trái cây. Những
Sản phẩm này được khuyến khích sử dụng làm phụ gia thực phẩm, như một chất bổ sung. Ngoài ra, nó làm tăng hiệu suất, vì vậy nó được khuyến khích sử dụng nó trong một khoảng thời gian nỗ lực tinh thần và thể chất mạnh mẽ. Vẫn siro atisô xi-rô giúp đối phó với vấn đề trao đổi chất , cũng như nó phục hồi hoạt động của đường tiêu hóa. Bạn nên sử dụng nó để bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột. Những đặc tính hữu ích này là xi-rô topinambour, ít nhất 50% chất xơ.