Cảm giác, khi có một cơn đau dữ dội trong các lĩnh vực căng cơ - không phải từ những người dễ chịu, và quen thuộc với nhiều người. Bạn rất may mắn nếu bạn chưa bao giờ trải qua những cảm giác ngứa ran này. Cơn co thắt thường xuyên hơn vào ban đêm, khi cơ thể thư giãn ấm áp, chìm vào giấc ngủ. Chúng cũng có thể phát sinh trong các môn thể thao tích cực.
Tại sao có chuột rút?
Nguyên nhân của chuột rút cơ rất đa dạng. Chúng có thể bắt đầu vì thiếu muối trong cơ thể, sẽ biến mất do tăng tiết mồ hôi hoặc do chuyển động đơn điệu. Ngoài ra, các yếu tố của sự xuất hiện của co giật có thể là thiếu máu lưu thông trong các cơ bắp, một đâm của cơ thể với một cây kim, một âm thanh lớn sắc nét, lạm dụng rượu.
Chuột rút ban đêm thường xuyên hơn do stress. Ít thường xuyên hơn, chuột rút là kết quả của các bệnh về hệ thần kinh, ngộ độc, rối loạn chuyển hóa. Người lớn tuổi hoặc trẻ em phàn nàn thường xuyên hơn của chuột rút. Trong trường hợp thứ hai, lần lượt, co giật có thể xảy ra do sự thiếu trưởng thành của não và sợi thần kinh.
Chuột rút cơ bắp có thể dao động từ các hình thức nhẹ đến rất nghiêm trọng. Trong các hình thức yếu, co giật co giật, ngứa ran trong các foci của nguồn gốc, ít thường xuyên quan sát thấy tối trong mắt, ý thức lẫn lộn. Ở mức độ nghiêm trọng trung bình - sự không kiểm soát nước tiểu và phân được thêm vào các triệu chứng trước đó, có thể xảy ra hiện tượng ngất xỉu. Dạng co giật nghiêm trọng nhất là chứng động kinh. Trong những trường hợp như vậy, có buồn nôn, chóng mặt, bọt từ miệng.
Điều gì gây ra chuột rút?
Nhiều khả năng, nhiều người trong chúng ta phải cảm thấy lúng túng như thế nào khi bị chuột rút trứng cá muối. Điều này là khá khó chịu, nhưng nếu nó lo lắng bạn thường xuyên, sau đó bạn nên đối xử với nó với sự chú ý do. Một nguyên tố vi lượng như canxi, chính xác hơn sự thiếu hụt của nó, ảnh hưởng đến chuột rút cực kỳ quan trọng. Trong chế độ ăn uống, kali và magiê cũng nên có mặt hàng ngày. Chúng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như chuối, dưa hấu, cam, khoai tây nướng.
Ngoài ra, nguyên nhân của chuột rút cơ bắp có thể là căng cơ, đặc biệt là nếu bạn đang tích cực tham gia bơi lội, thể dục nhịp điệu, múa thể thao. Lý do thứ ba là có liên quan ngay bây giờ - đó là một hạ thân nhiệt banal.
Cung cấp máu yếu trong cơ bắp cũng có thể gây co giật các chi.
Điều trị co thắt cơ
Điều trị bệnh này phụ thuộc vào loại co giật. Tiếp nhận hiệu quả các thuốc chống co giật - "Hexamidine", "Diphenin". Một phương pháp phòng ngừa tốt sẽ là thủ tục nhiệt, tự massage, và cũng nghỉ ngơi.
Trong thời tiết nóng, bệnh nhân nên uống nước lạnh với muối (1 muỗng cà phê mỗi lít nước) để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Cải thiện địa phương
Nếu đột nhiên bị thu giữ bởi một cơn co thắt, bạn có thể cố gắng giúp mình. Đối với điều này, các cơ bắp ở chỗ đau cần phải được kéo dài bằng cách làm bài tập kéo dài. Nhưng ở đây nó sẽ là cần thiết để vượt qua ngưỡng đau.
Như bạn đã hiểu từ trên, các nguyên tố vi lượng nhất định phải luôn nằm trên bàn của bạn, và các thủ thuật để thư giãn cơ bắp sẽ giúp bạn tiết kiệm từ những cảm giác khó chịu.
Nhưng nếu tự dùng thuốc không cho kết quả thích hợp, đừng chậm trễ, và nhất thiết phải theo dõi bác sĩ chuyên khoa sẽ thực hiện điều trị tại chỗ và kê đơn thuốc.