Quê hương của món ăn ngọt ngào này, một số nhà khoa học tin rằng phía nam châu Phi, nơi ông vẫn gặp nhau trong tự nhiên. Hãy nhớ những cuốn sách của Haggard và Boussinar, nơi những anh hùng trong sa mạc Kalahari được cứu khỏi cơn khát bằng dưa hấu hoang dã. Từ đó hạt dưa hấu đến Ai Cập, rồi đến Trung Đông và Caucasus, và xa hơn nữa đến các nước Nam Âu. Cho đến nay, dưa hấu được trồng trên toàn thế giới, nơi có khí hậu phù hợp cho điều này - mùa hè nóng và khô. Mùa hè mát lạnh là kẻ thù chính của dưa hấu, nó sẽ không còn ngọt nữa.
Điều gì là hữu ích trong dưa hấu?
Trong dưa hấu ngọt chín, có rất nhiều vitamin: A, B, PP, E. Chúng tôi đặc biệt lưu ý vitamin B9 ( axit folic ), mà không có cơ thể con người không thể phát triển bình thường. Nó rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, vì nó có tác dụng có lợi đối với sự phát triển của thai nhi.
Việc sử dụng dưa hấu, tất nhiên, trong ánh sáng của nó, nhưng thành phần phong phú. Đồng ý, điều này là sờ thấy, sau khi ăn một miếng, ngon ngọt, ngọt ngào và, thậm chí, tiết kiệm, trong cái nóng mùa hè.
Trong số các nguyên tố khoáng chất trong dưa hấu có rất nhiều canxi, magiê, natri và rất nhiều kali. Dưa hấu là rất hữu ích cho việc tăng cường cơ tim, ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch, sự hình thành của đá và cát trong thận. Nó là đáng chú ý khả năng của nó để bài tiết các hạt nhân phóng xạ từ cơ thể. Trong số những thứ khác, bột giấy của dưa hấu là một thuốc chống trầm cảm tuyệt vời, mà sẽ nâng cao giai điệu và cho phép bạn quên đi trầm cảm và mất ngủ. Một quả dưa hấu chín tốt rất hữu ích cho trẻ em cho món tráng miệng, nó làm sạch thận và tăng khả năng miễn dịch. Vitamin và khoáng chất chứa trong dưa hấu làm cho nó trở thành sản phẩm lợi tiểu tốt nhất - theo nhiều cách, nó trở thành có thể, do hàm lượng kali rất cao.
Tính hữu ích và chống chỉ định đối với dưa hấu
Nó phải được nhớ rằng dưa hấu là chống chỉ định categorically cho bệnh nhân tiểu đường - dưa hấu , trái với tính hữu ích của nó, cũng có chống chỉ định.
Hàm lượng calo của dưa hấu là thấp - chỉ 25 kcal, mà làm cho nó một sản phẩm chế độ ăn uống tuyệt vời. Chế độ ăn dưa hấu hoặc "dưa hấu" - 3-4 ngày trên dưa hấu và bánh mì đen sẽ giúp bạn giảm cân thêm một chút, trong khi làm sạch thận, vì sản phẩm, như chúng tôi đã đề cập, là tốt nhất và đồng thời, thuốc lợi tiểu, ngon nhất .
Tác hại của dưa hấu là công việc của con người. Điều quan trọng cần lưu ý là số lượng
Để ngăn chặn điều này xảy ra, cố gắng tránh các loại trái cây sớm, mẫu vật bị hư hỏng và nếu có thể, các loại trái cây nhập khẩu. Nếu bạn đang nghỉ ngơi ở phía nam, bạn nên mua dưa hấu trực tiếp từ dưa hấu, và ít nhất là cố gắng đảm bảo rằng nó là một loại trái cây có nguồn gốc địa phương. Nếu bạn có bạn bè trong lĩnh vực sản xuất dưa hấu, hãy yêu cầu họ vượt qua với một người chỉ huy tàu hỏa một vài địa phương "đẹp trai", nó sẽ không tốn kém và sẽ giúp bạn tiết kiệm từ việc sử dụng các sản phẩm có vấn đề.