Halva là một món ăn Ả Rập, được phát minh từ lâu ở Iran, đã đem lòng yêu nhiều người trên khắp thế giới. Nó là một caramel được trộn lẫn với các loại hạt, hạt, mè hoặc các chất phụ gia khác. Điều này gây ra sự đa dạng và bảng màu phong phú của thị hiếu. Từ bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu xem Halva có hữu ích hay không và liệu nó có đáng giá bao gồm nó trong chế độ ăn uống của bạn hay không.
Tính hữu ích của halva
Halva hướng dương cổ điển là rất caloric - nó có 516 kcal cho mỗi 100 g sản phẩm. Tuy nhiên, nếu có một số lượng hạn chế, điều này sẽ không ảnh hưởng đến hình. Với hàm lượng calo cao như vậy, nó chứa 11,6 g protein, 29,7 g chất béo và 54 g carbohydrates (halva vì thành phần này được chống chỉ định nghiêm ngặt đối với bệnh nhân tiểu đường).
Giá trị dinh dưỡng giàu nhất của halva cho phép bạn bão hòa cơ thể bằng các chất hữu ích: chất béo thực vật, axit béo không bão hòa đa, protein, xơ thực phẩm. Trong món ăn phương Đông nhiều vitamin - E, PP, B2, B1, D, và cũng chứa các khoáng chất như sắt, đồng, kali, phốt pho, magiê, canxi và natri. Thật khó để tìm thấy một tương tự như một điều trị đáng kinh ngạc hữu ích!
Tuy nhiên, halva là một nguồn thực vật cholesterol (phytosterol), đó là hữu ích, có thể thay thế "có hại" trong cơ thể con người và do đó tăng cường sức khỏe của các mạch máu và tim.
Việc sử dụng halva cho phụ nữ là gì?
Halva là một nguồn vitamin E tuyệt vời, ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ, chức năng sinh sản, và khả năng của các tế bào được gia hạn, và do đó để bảo tồn thanh niên và vẻ đẹp.
Trong hậu cung phương Đông, họ biết rất nhiều về đồ ngọt - chúng không chỉ ngon mà còn có tác dụng tuyệt vời trên cơ thể. Tuy nhiên, để không gây hại cho con số, bạn nên sử dụng sản phẩm này đúng vào buổi sáng và trong các phần nhỏ. Với cách tiếp cận này, bạn sẽ cảm thấy những đặc tính tích cực của halva.