Câu hỏi là thú vị. Thật không may, không có thông tin chi tiết về nó hoặc được bảo quản một phần.
Câu chuyện về nhà vua người Anh William the Conqueror được biết đến rộng rãi đến mức ông ta mập mạp đến nỗi ngựa của ông không thể chịu được. Và sau đó anh quyết định từ bỏ hoàn toàn thức ăn và đi hoàn toàn ... đến rượu vang! Vâng, Burgundy - những gì bạn sẽ lấy từ anh ta ... Câu chuyện trên là gì, nó im lặng, nhưng dường như không có gì tốt ... Ít nhất nó là một ví dụ tuyệt vời về cách tổ tiên của chúng ta (xa nhất) bị mất trọng lượng - dồi dào ...
Đừng để bà ngoại, nhưng chỉ có cổ
Tuy nhiên, cả Hy Lạp cổ đại và La Mã cổ đại đều đã có những vùng nhỏ về dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Herodotus đề nghị ăn nhiều cá hơn, và ca ngợi ô liu. Aristotle nhấn nhiều hơn vào các bài tập thể dục và các lớp học với một thanh kiếm. Lucretius tuyệt đối tôn thờ cây cung, và người Ai Cập - tỏi. Seneca thích suy đoán về sự kiêng nhịn và điều độ trong mọi thứ, và Diogenes - mang trong thùng của ông nguyên tắc hạn chế nhu cầu về cái ngớ ngẩn, từ bỏ cái muỗng, ông uống nước từ con lạch, cũng như những con chó ...
Nhưng nếu chúng ta khái quát tất cả điều này, thì hóa ra là chế độ ăn hiện đại lấy nguồn gốc của chúng ở đó và cơ sở của chúng - hạn chế thực phẩm béo, rau và tập thể dục. Đó là, làm thế nào bà của chúng tôi bị mất trọng lượng, hay đúng hơn, như họ đã được khuyến cáo bởi các nhà triết học và nhà hùng biện cổ đại, không khác biệt nhiều từ các khuyến nghị hiện đại, lành mạnh về dinh dưỡng lành mạnh.
Ông bà của chúng ta có bị mất cân không?
Rất có thể, họ chỉ phải giảm cân! Làm việc chăm chỉ trong lĩnh vực này và ở nhà, thiếu công nghệ, quá tải vật lý - và kết quả là rõ ràng: giảm cân, và trong một năm nạc, và chứng loạn dưỡng. Nó không phải là không có gì ở Nga từ "nạc" có nghĩa là xấu, xấu, nghèo ... ví dụ "năm hóa ra là rất mỏng - hạn hán ăn tất cả các bánh mì ... Eh, xấu, anh em, nó xấu ..."
Vì vậy, rằng bà của chúng tôi đã không có cho đến khi chế độ ăn uống. Có, và nói chung một con số phụ nữ là một vấn đề thời trang ... Trong những ngày xa xưa, cô dâu có giá trị đầy đủ - "đổ".
Và bây giờ ở đây và ở đó. Trong số những người da đỏ ở Bolivia, một cô gái gầy ít có cơ hội kết hôn - theo truyền thống địa phương, một người vợ đầy đủ sẽ sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh hơn ...
Chế độ ăn kiêng ăn kiêng?
Mặc dù, tất nhiên, những hạn chế có ý thức về dinh dưỡng là - nó đang nhịn ăn.
Nhưng điều tiếp theo - không cần phải lý tưởng hóa tổ tiên của chúng ta, tất cả đều theo một kịch bản nổi tiếng - một bữa tiệc từ sáng đến tối và cứ như vậy vào tất cả các ngày lễ, với sự hấp thụ tất cả thức ăn nhanh.
Trước đó, như ngày nay, điều này dẫn đến biến chứng của tất cả các bệnh hiện có và sự phẫn nộ của đường tiêu hóa (tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa, vv). Trong những ngày và tuần ăn chay, cơ thể chúng ta được cai sữa từ thức ăn bản địa, điển hình, vì vậy bạn không thể nhảy mạnh từ người này sang người khác - từ chế độ ăn uống (xem gầy) đến "bình thường" (xem nhanh).