Trông rất đẹp, mảnh mai và thu hút sự chú ý của người phụ nữ khác giới với giấc mơ ở các độ tuổi khác nhau. Đối với điều này họ thường ngồi trên tất cả các loại chế độ ăn uống hoặc sắp xếp một phần còn lại đặc biệt cho cơ thể - dỡ hàng. Chúng tôi đề xuất để tìm hiểu những gì kết quả ngày dưa hấu dỡ hàng cho.
Dỡ dưa hấu là tốt và xấu
Mỗi chế độ ăn uống và thậm chí cả những ngày ăn chay đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Ngày dỡ dưa hấu cũng không ngoại lệ. Dinh dưỡng không khuyên bạn nên:
- Đối với tất cả những người có vấn đề với thận. Nếu không, có thể có đợt cấp của bệnh.
- Bị đái tháo đường. Việc dỡ hàng như vậy sẽ gây hại nhiều hơn là tốt cho người đó.
- Với sỏi mật .
- Những người chịu đựng sự độc ác nặng nề, vì họ sẽ chỉ phải ăn dưa hấu trong một ngày.
Tuy nhiên, có một lợi ích cho việc dỡ hàng như vậy:
- Bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể.
- Thanh lọc đường tiêu hóa với chất xơ chứa trong bột giấy của dưa hấu.
- Các nội dung trong dưa hấu của vitamin A , B, C, sắt, kali và magiê.
Dỡ bỏ ngày dưa hấu để giảm cân
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng nói rằng việc xếp dỡ dưa hấu là một trong những hiệu quả nhất cho tất cả những ai muốn giảm cân. Berry rất ngon và hữu ích có chứa axit folic, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp tìm ra một hình dáng mảnh mai đẹp. Tuy nhiên, nếu có mong muốn giảm cân, điều quan trọng là phải xem xét rằng ngoài dưa hấu, nhiều hơn trong ngày, bạn không thể ăn bất cứ thứ gì và không uống nó tốt hơn.
Để bốc lên một quả mọng ngon, bạn cần 1,5 kg bột dưa hấu. Họ cần phải được chia thành 5 hoặc 6 phần và tiêu thụ trong suốt cả ngày. Đồng thời, bạn không cần phải chờ đợi ngay lập tức sau một ngày trọng lượng sẽ biến mất. Quá trình này kéo dài, nhưng hiệu quả. Đó là khuyến cáo để thực hiện dỡ hàng như vậy trong mùa thu, khi dưa hấu được đảm bảo không chỉ ngon, nhưng cũng hữu ích.
Ngày dỡ dưa hấu và dưa hấu
Làm cho quá trình giảm cân thực sự ngon sẽ giúp ngày dưa hấu dưa hấu. Sau anh ta, có ràng buộc là một cảm giác nhẹ nhàng chưa từng có. Bất cứ ai muốn dỡ hàng theo cách này, bạn không nên kết hợp hai quả mọng ngon. Cứ hai giờ bạn cần ăn dưa hấu hoặc dưa hấu. Dưa hấu được phép ăn sữa chua không đường. Bạn chỉ có thể uống nước khoáng.
Ngày dỡ hàng trên kefir và dưa hấu
Ngày dỡ dưa hấu cũng được gọi là hiệu quả. Những ngày trước khi bạn cần phải mua một quả dưa hấu và chia thành các phần bằng nhau trong số họ. Người đầu tiên trong số họ có thể được sử dụng đã có trong bữa ăn sáng. Sau ba giờ bạn cần uống một ly bifidokephire. Đối với bữa trưa, bạn cần ăn phần thứ hai của một quả mọng chín ngon. Vào buổi chiều bạn cần uống một ly sữa chua. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người có đá hoặc cát trong bữa ăn tối với dưa hấu để tắm trong bồn tắm ấm. Nhờ quy trình này, bạn có thể loại bỏ các chất thừa ra khỏi cơ thể. Trước khi đi ngủ, bạn cần uống một ly kefir.
Ngày dỡ hàng trên dưa hấu và phô mai
Nếu ngày bốc trên dưa hấu được đa dạng hóa bởi các sản phẩm thực phẩm hữu ích khác, thì quá trình giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều. Một trong những lựa chọn hiệu quả để bốc dỡ là sử dụng dưa hấu và phô mai. Điều quan trọng là phải biết bao nhiêu dưa hấu là vào ngày xả. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng trong ngày 1 kg quả mọng ngon. Trong thực đơn này nên bao gồm phô mai ít béo - 400 gram mỗi ngày. Bạn được phép uống nước và đồ uống không đường. Dưa hấu có thể được tiêu thụ riêng biệt từ phô mai hoặc với nó. Được khuyến cáo trong các phần nhỏ khi có cảm giác đói .
Ngày dỡ hàng trên kiều mạch và dưa hấu
Đôi khi mono dỡ trên một quả mọng hữu ích ngon không được dung nạp tốt. Trong những trường hợp như vậy, thực đơn dưa hấu của thực đơn sẽ được đa dạng hóa với các sản phẩm hữu ích bổ sung. Một trong những hiệu quả nhất là sự kết hợp của dưa hấu và kiều mạch. Cháo ưa thích nên được ướp muối và tốt hơn là sử dụng ngũ cốc không nướng khi chuẩn bị. Tổng cộng trong suốt cả ngày, bạn cần tiêu thụ 200-300 gam cháo. Dưa hấu được phép ăn 0,5-1 kg. Vào ngày này, bạn cần uống đến 2 lít nước. Một ngày nghỉ như dưa hấu với sự lặp lại thường xuyên được coi là hiệu quả.