Dưới đây chúng tôi sẽ cho bạn biết những gì có thể được chuẩn bị một cách nhanh chóng và ngon miệng cho bữa ăn sáng, để buổi sáng thực sự tốt bụng. Các món ăn được đề xuất được chuẩn bị một cách nhanh chóng, không mất nhiều thời gian và cho rằng kết quả cuối cùng tuyệt vời, chắc chắn sẽ là một khởi đầu tuyệt vời cho ngày của bạn.
Món tráng miệng cho bữa sáng từ pho mát cottage và muesli với chuối - nhanh và ngon
Thành phần:
- phô mai mềm ít chất béo - 120 g;
- chuối chín - 1 miếng;
- sữa chua tự nhiên - 60 ml;
- đường vani - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- quả tươi.
Chuẩn bị
Món tráng miệng này có thể được chuẩn bị cho bữa sáng chỉ trong vài phút. Để làm điều này, chúng tôi làm sạch chuối và chia thành từng miếng. Trộn nó với phô mai cottage và sữa chua, thêm một muỗng cà phê đường vani và đấm tất cả các máy xay sinh tố để đồng nhất tối đa. Chúng tôi lây lan trọng lượng nhận được trong một bát hoặc kremanku, chúng tôi rắc muesli và chúng tôi trang trí với quả tươi. Món tráng miệng ngon, thịnh soạn và bổ dưỡng cho bữa sáng đã sẵn sàng.
Bánh cho bữa sáng - nhanh và ngon
Thành phần:
Đối với thử nghiệm:
- kefir hàm lượng chất béo trung bình - 245 ml;
- mayonnaise là cổ điển - 245 g;
- trứng gà - 3 miếng;
- bột nở - 10 g;
- muối thông thường - 1 nhúm;
- bột mì - 245 g;
Đối với điền:
- củ hành tây - 125 g;
- dầu thực vật để chiên - 45 ml;
- trứng gà luộc - 3 miếng;
- cá hồi đóng hộp hoặc saury - 1 nồi tiêu chuẩn;
- hành lá - 2 cành;
- phô mai hoặc phô mai cứng - để nếm thử.
Chuẩn bị
Để làm đầy, chiên trong dầu thực vật hành tây bóc vỏ và băm nhỏ, đun sôi, làm sạch và xay trứng, cắt hành tây của hành lá và nhào đóng hộp cá với một ngã ba. Trộn tất cả các thành phần, thêm sữa đông hoặc bất kỳ loại phô mai nào khác.
Đối với bột, chỉ cần trộn tất cả các thành phần từ danh sách các thành phần trên và đổ một nửa vào dạng dầu. Từ đầu phân phối điền và điền vào bột còn lại. Chúng tôi nướng bánh trước khi màu nâu, trước đó đã đặt nó trong một lò nướng đến 190 độ. Nếu muốn, bạn có thể lấy nấm hoặc thịt thay vì cá.
Bánh nướng xốp ngon và ngon cho bữa sáng
Thành phần:
- kefir hàm lượng chất béo trung bình - 245 ml;
- vanillin - 1 nhúm;
- soda trả lại - 2 nhúm;
- đường cát - để nếm;
- Bột mì - bao nhiêu là cần thiết;
- dầu thực vật không có hương vị để chiên.
Chuẩn bị
Để nhanh chóng nấu bánh kếp, đổ vào một bát sữa chua, thêm soda sệt, vanillin và đường cát để nếm. Khuấy đều, và sau đó, thêm bột mì, chúng tôi đạt được sự nhất quán như một loại kem chua dày. Chúng tôi nướng bánh trên chảo chiên nóng, áp dụng một muỗng bột và nâu sản phẩm từ cả hai bên.
Salad trái cây cho bữa sáng - nhanh và ngon
Thành phần:
- lê tươi - 240 g;
- hạt lựu - 95 g;
- Gouda cheese - 125 g;
- sữa chua trái cây ngọt - 90 g;
- đường bột - 30 g;
- đất quế - 5 g.
Chuẩn bị
Để làm món salad ngon và nhanh, rửa, phơi khô, cắt và cắt thành khối lê, chúng tôi cắt phô mai theo cùng một cách. Trộn các thành phần đã chuẩn bị với hạt lựu và mùa với sữa chua ngọt, bột đường và trộn. Trải món salad vào kremanku, rắc quế xay và thưởng thức.
Bánh mì kẹp nhanh và ngon cho bữa sáng
Thành phần:
- xúc xích của bác sĩ - 160 g;
- phô mai cứng - 220 g;
- sữa - 125 ml;
- bột mì - 130 g;
- trứng gà - 1 miếng;
- dầu thực vật tinh chế để chiên.
Chuẩn bị
Để chuẩn bị bánh mì theo công thức này, chúng tôi cắt thành xúc xích và pho mát, đó là khoảng cùng một lát. Trứng đập một máy trộn với một nhúm muối, thêm sữa và bột và khuấy cho đến khi một kết cấu đồng đều.
Làm ấm chảo rán kỹ bằng dầu tinh luyện, đặt một miếng xúc xích giữa hai miếng phô mai, nhúng thiết kế vào bột đã chuẩn bị và gửi nó vào dầu chiên để làm bánh ở cả hai bên.