Nếu bạn quyết định nghiêm túc chăm sóc sức khỏe của bạn, đừng vội chạy đến hiệu thuốc và mua thuốc, và bắt đầu điều trị bằng cách sử dụng các loại nước ép tự nhiên ngon mỗi ngày. Họ sẽ giúp bạn không chỉ để làm sạch cơ thể, mà còn để khôi phục lại sức khỏe. Vì vậy, chúng ta hãy xem xét với bạn làm thế nào để ép nước ép từ cà rốt và đa dạng hóa nó với các loại rau và trái cây khác.
Làm thế nào để làm cho nước trái cây từ cà rốt?
Thành phần:
- cà rốt - 6 chiếc.;
- đường - để nếm.
Chuẩn bị
Đối với việc chuẩn bị nước trái cây, chúng tôi sẽ cần một cái nôi và gạc hoặc một túi bông. Cà rốt chà xát trên miếng vắt nhỏ nhất, trải đều hỗn hợp vào túi và vắt bằng tay. Thay vì vắt tay, bạn có thể sử dụng máy xay thịt hoặc máy xay sinh tố. Nước ép sẵn sàng được đổ vào ly, chúng tôi mát mẻ, chúng tôi thêm đường theo ý muốn và chúng tôi gửi đến bàn.
Nước ép từ củ cải đường và cà rốt
Thành phần:
- củ cải đường - 1 cái.;
- cà rốt - 5 chiếc.
Chuẩn bị
Củ cải đường và cà rốt được rửa sạch, lau bằng khăn sạch và gọt vỏ. Nếu bạn có máy ép trái cây, sau đó bật thiết bị trong mạng và vắt nước ép từ các loại rau đã chuẩn bị. Nếu bạn chưa mua thiết bị này, đừng lo lắng. Trong trường hợp này, chà vào một vỉ nướng nhỏ của cà rốt, đặt thịt trong gạc và bóp nước vào bát bằng tay của bạn.
Tương tự như vậy, chúng ta làm với củ cải đường, nhưng đổ nó vào một thùng chứa khác. Sau đó, chúng tôi kết nối các đồ uống trong nồi trong tỷ lệ - 1 phần nước ép củ cải đường và 3 phần cà rốt. Hãy để nước ép ở lại ít nhất nửa giờ trong tủ lạnh, và sau đó phục vụ nó trên bàn. Trong trường hợp chúng ta không thêm đường hoặc muối, nhưng uống một loại đồ uống bằng hiện vật!
Cà rốt và nước cam
Thành phần:
- cà rốt ngon ngọt - 1 miếng;
- cam - 1 miếng;
- nước uống - 0,5 muỗng canh.
Chuẩn bị
Cà rốt và cam được làm sạch và cắt thành từng miếng nhỏ. Tiếp theo, đặt tất cả mọi thứ trong máy xay sinh tố và đánh bại cho đến khi thu được khối lượng đồng nhất. Lọc thức uống đã hoàn thành qua rây hoặc gạc để lấy nước ép tự nhiên và ngay lập tức ăn nó trên bàn.
Nước ép từ cần tây, cà rốt và táo
Thành phần:
- táo - 4 miếng;
- cà rốt - 3 miếng;
- cuống cần tây - 4 chiếc.
Chuẩn bị
Vì vậy, táo, cà rốt và cần tây được rửa sạch, sấy khô và để qua máy ép trái cây. Chúng tôi trộn đều đồ uống và
Nước ép từ củ cải đường, cà rốt và táo
Thành phần:
- củ cải đường - 1 cái.;
- cà rốt - 3 miếng;
- táo - 2 chiếc.
Chuẩn bị
Tất cả các thành phần cần thiết được rửa sạch, cắt thành lát và xoắn qua máy xay thịt. Sau đó, chúng tôi căng thẳng đồ uống và đổ nó trên kính rộng.