Từ chối thực phẩm được thực hành bởi nhiều nhà sư, tín đồ của nhiều phong trào tôn giáo và công dân bình thường. Đồng thời, hạnh phúc của họ không chỉ không xấu đi mà còn trở lại bình thường. Những lợi ích của ăn chay là rất lớn. Và có rất nhiều phương pháp để đạt được điều này hoặc kết quả đó.
Lợi ích của việc nhịn ăn cho cơ thể
Với sự suy giảm mạnh về lượng calo, cơ thể bắt đầu tiêu thụ các mô mỡ và cơ thể ketone để bổ sung glucose, và điều này dẫn đến sự gia tăng sản xuất hormon thượng thận, corticosteroid, được đặc trưng bởi tác dụng chống viêm. Do đó, câu hỏi về nạn đói tốt là gì, bạn có thể trả lời rằng nó có tác dụng điều trị trong nhiều bệnh khác nhau.
Ngoài ra, nó bắt đầu quá trình thanh lọc từ các sản phẩm phân rã - xỉ, chất độc và chất độc. Các cơ quan hàng ngày bị phơi nhiễm với môi trường độc hại. Một số độc tố được trung hòa, và một số được lắng đọng trong các mô, bạch huyết và tế bào ở dạng xỉ. Dần dần họ tích lũy và tại một số điểm kích động sự đàn áp của các chức năng quan trọng chính. Nếu ký sinh trùng cũng có dân cư, tình hình có thể xấu đi đáng kể.
Lợi ích của việc ăn chay trên mặt nước
Kỹ thuật này liên quan đến việc từ chối hoàn toàn thức ăn. Bạn chỉ có thể uống nước sạch đơn thuần được lưu trữ ở nhiệt độ phòng. Thường xuyên sử dụng kỹ thuật này và thực hành nó 7 ngày một lần trong 1-3 tháng, bạn có thể chuẩn bị cơ thể cho một kiêng kiêng lâu hơn từ thức ăn và loại bỏ nhiều bệnh. Những người quan tâm đến những gì đói tốt trên mặt nước là hữu ích, bạn có thể trả lời rằng nó:
- Tăng khả năng miễn dịch.
- Xóa cơ thể. Thiếu thực phẩm cung cấp một cơ hội cho hệ thống tiêu hóa nghỉ ngơi và tiêu tốn năng lượng không phải vào tiêu hóa, mà là về thanh lọc.
- Làm trẻ hóa cơ thể.
- Chữa lành hệ vi sinh đường ruột. Các quá trình hoạt động trong các cơ quan của đường tiêu hóa và các vi sinh vật gây bệnh chết. Hệ thực vật hữu ích lên men lên men vẫn còn và chữa lành, và kết quả là, việc tổng hợp các hoạt chất sinh học được cải thiện trong ruột.
Lợi ích của việc ăn chay khô
Nếu bạn từ chối cả thức ăn và chất lỏng, sinh vật sẽ bị bệnh nặng hơn. Tốc độ của tất cả các quá trình đó là đặc trưng của nạn đói ẩm, tăng đáng kể. Các mô phân chia nhanh hơn nữa, và hiệu quả điều trị đã đạt được vào ngày thứ ba và trùng với cuộc khủng hoảng ketoacidotic. Đỉnh là vào ngày 9-11. Lợi ích của việc ăn chay là tăng tốc độ làm sạch, bởi vì ngay cả nước ngừng chảy vào cơ thể. Điều này khiến cho các tế bào đốt độc tố trong lò của chúng.
Trong trường hợp không có nước, phản ứng nhiệt hạch bên trong bắt đầu, kết quả là sự tồn tại của các tế bào khỏe mạnh nhất, và các bệnh nhân chết. Máu trong thành phần không đổi liên tục đi qua các phần tử lọc, plasma trở nên hoàn toàn sạch sẽ, quá trình đông máu được chuẩn hóa. Lợi ích của việc ăn chay khô cũng là một tác dụng chống viêm mạnh mẽ hơn, bởi vì bất kỳ tình trạng viêm nào cần nước, và khi không có, vi khuẩn, virus và các mầm bệnh khác ngay lập tức bị hư mất. Chỉ có các tế bào cơ thể mới có thể chịu được sự cạnh tranh.
Ăn chay có hữu ích cho gan không?
Gan thực hiện một vai trò quan trọng trong cơ thể - nó đi qua khối lượng máu và làm sạch nó độc tố, virus, chất độc, vv Trong trường hợp không có thức ăn, chuyển hóa lipid được tăng tốc trong cơ thể. Nội dung của họ trong gan giảm 30%. Những người quan tâm đến việc ăn chay có hữu ích cho bệnh viêm gan C hay không, điều đáng chú ý là đây là một căn bệnh viêm nhiễm và nên nhờ nó. Ngoài ra, các enzym tham gia vào quá trình chuyển hóa axit amin không được sản xuất trong trường hợp không có thức ăn và mức alanine aminotransferase (ALT) vẫn bình thường.
Ăn chay có hữu ích cho viêm dạ dày không?
Người ta biết rằng nguyên nhân thường gặp của viêm dạ dày và loét dạ dày là vi khuẩn gây bệnh Helicobacter pylori . Tính đặc thù của nó là nó sống và nhân lên chỉ trong một môi trường axit có hình thành trước khi ăn hoặc trong một bữa ăn. Để ngăn chặn sự bài tiết của nước trái cây từ dạ dày và tăng mức độ axit của nó sẽ giúp đói. Nó chỉ được hiển thị cho những người bị viêm dạ dày. Ăn chay vừa phải là tốt cho họ. Nhưng những người bị loét mãn tính được chống chỉ định.
Ăn chay có tốt không?
Trong căn bệnh này, các enzyme do tuyến tụy tạo ra đi sâu vào ruột 12-типерстную và làm tăng hoạt động của chúng trong tuyến, kích thích tình trạng viêm của cơ quan này. Lợi ích của nạn đói ngắn trong viêm tụy được chứng minh một cách khoa học. Việc thiếu thực phẩm cung cấp cho tuyến yên bình và quá trình phục hồi nhanh hơn. Đây là điều đầu tiên được quy định cho một bệnh nhân trong một giai đoạn cấp tính cùng với lạnh và nghỉ ngơi.
Lợi ích của việc nhịn ăn vì trầm cảm
Phương pháp căn bản này được áp dụng rộng rãi ở nhiều bệnh viện tâm thần. Trong trường hợp này, lợi ích của việc ăn chay trong một ngày sẽ không đáng kể: cần phải mất từ 2 đến 3 tuần. Điều này tạo cơ hội rút cơ thể khỏi trạng thái thờ ơ. Một người bắt đầu trải nghiệm cảm xúc - cả dễ chịu và khó chịu. Cùng với việc thanh lọc các chất độc, giai điệu tăng lên, và cùng với nó có một mong muốn sống và chiến đấu với căn bệnh này.
Lợi ích của việc nhịn ăn cho não
Với việc từ chối thức ăn trong não, những thay đổi thần kinh thuận lợi được kích hoạt. Ăn chay ngắn hạn rất hữu ích vì:
- Cải thiện chức năng nhận thức.
- Tăng khả năng của vật chất màu xám để chịu được sự căng thẳng.
- Tăng mức độ các yếu tố thần kinh.
- Ức chế viêm.
Không có nghi ngờ rằng ăn chay là hữu ích, bởi vì nó đưa các tế bào từ giấc ngủ đến một trạng thái tự đổi mới. Kết quả của việc hình thành các tế bào thần kinh mới từ tế bào gốc, kích thích sản xuất ketone và tăng số lượng ty thể trong các tế bào thần kinh, việc học được tăng lên và bộ nhớ được cải thiện. Khả năng của các mô não để sửa chữa DNA và thích ứng với sự gia tăng căng thẳng.
Lợi ích của việc ăn chay để giảm cân
- Thực phẩm, nghĩa là lượng calo trong cơ thể không hoạt động, khiến nó sử dụng lượng dự trữ của chính nó.
- Quan tâm, lợi ích của nạn đói là gì, nó là giá trị nói rằng kiêng ăn từ bắt đầu quá trình thanh lọc. Hậu quả của nó là phục hồi, kết quả là sự trao đổi chất và trao đổi chất được chuẩn hóa.
- Lợi ích của việc ăn chay cũng là lúc khởi động lại tất cả các hệ thống cơ thể. Kết quả là, anh ta đã thoát khỏi không chỉ từ cân thêm, mà còn nhiều bệnh tật.
- Ăn chay thường xuyên dẫn đến giảm kích thước của dạ dày. Kết quả là, cảm giác no sẽ đến nhanh hơn và người đó không thể đi qua những phần thức ăn nhỏ hơn. Anh nhanh chóng quen với nó và thậm chí đạt đến kết quả mong muốn tiếp tục ăn theo cùng một cách.
- Ăn chay cũng tạo nên thói quen ăn uống đúng. Giảm cân dừng lại để thưởng thức các sản phẩm có hại và những sản phẩm hữu ích trở thành cơ sở cho chế độ ăn uống của nó.