Trong một mùa giải có thể đóng một số lọ ngô non trong cảm lạnh để thêm nó vào món salad yêu thích. Một số ý tưởng về công thức món salad với ngô đóng hộp, chúng tôi sẽ trình bày trong tài liệu này.
Salad với thịt gà và bắp
Thành phần:
- thịt gà (thịt trắng) - 270 g;
- đậu đóng hộp - 55 g;
- ngô đóng hộp - 55 g;
- một bó rau mùi;
- Sữa chua Hy Lạp - 65 ml;
- nước cốt chanh - 15 ml.
Chuẩn bị
Đặt phi lê gà trong một nồi nước, đặt các món ăn trên lửa và nấu gà, chờ đợi sự sẵn sàng đầy đủ của nó. Sẵn sàng thịt nguội và tháo rời, sau khi cho vào bát salad và trộn với các loại đậu đóng hộp - ngô và đậu. Nghiền rau mùi và thêm nó vào món ăn. Nêm salad với sữa chua Hy Lạp trộn với nước chanh trước khi ăn.
Salad với ngô và xúc xích
Thành phần:
- lá rau diếp - 185 g;
- bắp cải trẻ - 210 g;
- dưa cải bắp - 280 g;
- ngô đóng hộp - 85 g;
- phô mai cứng - 145 g;
- xúc xích - 320 g;
- cà chua anh đào - 5-7 miếng;
- một ít bánh mì lúa mạch đen;
- mayonnaise.
Chuẩn bị
Tháo rời lá xà lách, rửa sạch và lau khô chúng, và sau đó cắt mỏng cùng với bắp cải non. Kết hợp lá với nhau, thêm dưa bắp cải, ngô và trộn các thành phần của salad với khối pho mát cứng và xúc xích. Thêm một phần tư cà chua và croutons, sau đó đổ salad với sốt mayonnaise.
Salad với mực và ngô
Thành phần:
- mực - 340 g;
- đuôi tôm - 260 g;
- ngô đóng hộp - 160 g;
- đậu đóng hộp - 360 g;
- hành tím - 45 g;
- bơ - 1 miếng;
- nước ép của 2 quả chanh;
- rau xanh của ngò - để nếm;
- dầu ô liu - 65 ml;
- tỏi - 1 răng;
- mật ong - 5 ml.
Chuẩn bị
Sau khi làm sạch hải sản, hãy chuẩn bị chúng theo bất kỳ cách nào ưa thích, ví dụ, đun sôi hoặc chiên trên vỉ nướng. Trong khi hải sản đã sẵn sàng, hãy cắt hành tím bằng những chiếc nhẫn mỏng, bơ - khối, cắt rau xanh và chuẩn bị một loại dầu ôliu, nước cốt chanh đơn giản, được truyền qua tỏi và mật ong. Trộn đậu với các thành phần được chuẩn bị và mùa với một món salad. Trên đầu đĩa, đặt các đuôi tôm nóng và vòng mực.
Salad bắp đóng hộp - công thức
Thành phần:
Đối với món salad:
- ngô đóng hộp - 230 g;
- zucchini - 145 g;
- cà chua bi - 130 g;
- hạt hướng dương - để nếm thử.
Để tiếp nhiên liệu:
- một ít mùi tây xanh;
- dầu ô liu - 35 ml;
- ớt nóng - để nếm;
- giấm táo - 35 ml;
- mật ong - 5 ml.
Chuẩn bị
Cắt bí zucchini bằng băng mỏng và dài càng tốt. Trộn băng trong một bát salad với một nửa cà chua và hạt ngô đóng hộp. Trong máy xay sinh tố, đặt tất cả các nguyên liệu để bơm lại và roi chúng lại với nhau. Sau khi đổ xà lách, trộn đều và rắc hạt hướng dương tinh khiết.
Salad với cá ngừ và ngô
Thành phần:
- cá ngừ đóng hộp - 290 g;
- hành tím - 35 g;
- đậu đóng hộp - 210 g;
- ngô đóng hộp - 140 g;
- cơm luộc - 1 1/2 món;
- một ít mùi tây xanh;
- dầu ô liu - 45 ml;
- nước cốt chanh - 35 ml.
Chuẩn bị
Tháo miếng thịt cá ngừ thành từng miếng và trộn nó vào một bát salad với cơm luộc, đậu và rau xanh. Thêm nửa củ hành tím vào món ăn và khuấy lại nội dung của bát salad một lần nữa. Bạn có thể điền vào món salad làm sẵn với bất kỳ nước sốt để nếm, nhưng chúng tôi đề nghị sử dụng một hỗn hợp đơn giản của bơ và nước cam quýt cho mục đích này. Một chút muối, một số hạt tiêu mới xay, và bạn có thể bắt đầu nếm thử!