Ngày nay, người tiêu dùng cháo bột yến mạch tạo ra sự lựa chọn có lợi cho mảnh yến mạch, là những hạt yến mạch rất phẳng, được cơ thể hấp thụ tốt hơn và đòi hỏi thời gian nấu tối thiểu. Và để đẩy nhanh quá trình thu thập một món ăn lành mạnh và ngon cho bữa sáng, chúng tôi đề nghị cách chuẩn bị bột yến mạch trong lò vi sóng.
Bột yến mạch trong lò vi sóng có thể được chuẩn bị cả trên sữa và trên nước, và để cung cấp cho các đặc tính hương vị tuyệt vời, sử dụng trái cây và quả mọng.
Bột yến mạch trong lò vi sóng trên mặt nước
Thành phần:
- mảnh yến mạch - 100 g;
- nước 250 ml;
- bơ - 15 g;
- đường cát;
- muối.
Chuẩn bị
Đổ bột yến mạch vào tô sâu hoặc đĩa thích hợp để nấu vi sóng, đổ nước nóng, thêm muối và đường cát và gửi vào lò vi sóng trong ba phút với công suất trung bình. Khi ăn, thêm bơ. Bạn có thể đổ vảy và nước lạnh, nhưng đồng thời chúng tôi chuẩn bị một phút đầu tiên ở công suất cao và hai phút ở giữa.
Bột yến mạch trong lò vi sóng trên sữa
Thành phần:
- mảnh yến mạch - 50 g;
- sữa - 150 ml;
- bơ - 15 g;
- đường cát hoặc mật ong;
- bất kỳ trái cây hoặc quả mọng nào;
- muối.
Chuẩn bị
Trong một món ăn khá sâu, đổ bột yến mạch, đổ sữa và gửi trong hai hoặc ba phút trong lò vi sóng với công suất trung bình. Để cháo sẵn sàng thêm vào hương vị bơ, đường hoặc mật ong và một ít muối. Chúng tôi cắt trái cây tươi hoặc trái cây tươi rửa sạch và khô, thêm vào đĩa và phục vụ nó vào bàn. Nó cũng có thể, trong trường hợp không có trái cây, để thêm nho khô hoặc hạt băm nhỏ vào cháo.
Bánh quy bột yến mạch trong lò vi sóng
Thành phần:
- mảnh yến mạch - 2 chén;
- trứng - 2 miếng;
- bột - 1 thìa cà phê;
- bơ - 100 g;
- đường cát - 3/4 chén;
- Vanillin - để nếm thử;
- rượu - 1 thìa cà phê;
Chuẩn bị
Đè bẹp các mảnh yến mạch và các loại hạt, cuối cùng chúng ta thêm bột và vani. Trứng đánh đều với đường và rượu, sau đó thêm bơ mềm, thành phần nghiền trong máy xay và trộn. Trên đĩa của lò vi sóng chúng tôi bao gồm các giấy da, chúng tôi áp đặt một khối lượng yến mạch trên nó với một cái muỗng, cung cấp cho các cookie một bộ đồng phục và nấu trong khoảng năm phút ở mức trung bình, định kỳ kiểm tra sự sẵn sàng.