Cần tây được biết đến với những đặc tính hữu ích của nó từ thời cổ đại. Gần đây, công thức nấu ăn khác nhau để giảm cân với việc sử dụng nó đã đạt được phổ biến rộng lớn. Đặc biệt chú ý xứng đáng với chế độ ăn uống "Súp cần tây". Với sự giúp đỡ của nó, bạn sẽ có thể ném lên đến 10 kg mỗi tháng. Không có hạn chế về số lượng súp ăn, nhưng vẫn còn, cố gắng không ăn quá nhiều, ngoài ra bạn có thể ăn nhiều loại rau và trái cây .
Củ cần tây, là một phần của súp để giảm cân, sẽ không chỉ cung cấp cho một hương vị độc đáo cho món ăn, giúp đỡ trong việc chống lại quá nhiều kg, nhưng sẽ chăm sóc tình trạng da. Mỗi người có một thái độ khác nhau đối với loại rau này, nhưng kết quả thu được ở cuối chế độ ăn uống sẽ rất đáng để thử. Có một số lượng lớn các công thức nấu ăn để nấu các món ăn đầu tiên dựa trên loại rau này.
Súp béo với cần tây - công thức nấu ăn
Súp đốt chất béo cần tây
Thành phần:
- cần tây (cuống) - 1 bó;
- Ớt Bungari - 2 miếng;
- bắp cải nhỏ - 1 miếng;
- hành tây - 5 miếng;
- cà chua - 3 chiếc.
Chuẩn bị
Rau băm nhỏ đổ chất lỏng và trong 15 phút. nấu trên lửa cao. Sau khi hết thời gian, chúng tôi giảm lửa và nấu rau cho đến khi chúng sẵn sàng.
Súp nấu béo với cần tây
Thành phần:
- cần tây gốc - 200 g;
- bắp cải màu - 250 g;
- cà rốt - 200 g;
- bắp cải trắng - 500 g;
- cà chua - 200 g;
- tỏi - 15 g;
- nhuyễn từ cà chua - 250 g;
- dầu (ô liu hoặc rau) - 1 muỗng canh. muỗng;
- rau xanh - để nếm thử.
Chuẩn bị
Súp lơ màu được tháo rời trên cụm hoa và cắt rau, thêm vào nước và nấu trên lửa nhỏ. Gia vị (tỏi và rau xanh) được nhúng vào nước trước khi nấu xong, để hương thơm dễ chịu vẫn còn, biến mất trong quá trình xử lý nhiệt.
Canh cần tây có giá trị calo bằng không, nhưng đây không phải là tất cả các giá trị của nó, nhưng nó rất hữu ích vì số lượng lớn các loại rau được bao gồm trong công thức. Ngoài tất cả, nếu bạn quản lý để chịu được tất cả các hạn chế chế độ ăn uống (từ chối béo, floury, ngọt, mặn và hun khói), bạn không thể lo lắng về thực tế là các kg trở lại. Giảm cân trên một canh cần tây, nếu bạn vẫn chơi thể thao.
Súp kem chế độ ăn uống bằng cần tây
Đối với một sự thay đổi trong chế độ ăn uống, bạn có thể chuẩn bị các món ăn sau đây.
Thành phần:
- một cọng cần tây - 3 miếng;
- hành tây - 3 chiếc.;
- cà chua - 4 chiếc.;
- bắp cải - 1 đầu;
- hạt tiêu - 3 miếng;
- cà rốt - 1 miếng;
- xanh.
Chuẩn bị
Trong công thức này, chúng ta hãy nói nước dùng, nấu chín trên thịt nạc. Các loại rau cắt được nấu chín, sau đó chúng được cọ xát trong máy xay đến độ nhất quán mong muốn.