Ngày càng có nhiều phụ nữ thay vì dinh dưỡng và thể thao thích hợp sử dụng các phương pháp khác nhau và khác thường để giảm cân. Một trong những tính năng mới nổi tiếng nhất là chế độ ăn uống than.
Ưu điểm và quy tắc cơ bản
- Than là một loại thuốc giá rẻ và rất phải chăng.
- Nó giúp để thoát khỏi tất cả các độc tố, vi sinh vật có hại, thuốc dư thừa và nước dư thừa trong cơ thể.
- Có một số công thức nấu ăn cho chế độ ăn uống than, được phân biệt bởi lượng thuốc tiêu thụ.
- Than có thể được sử dụng trong các chế độ ăn khác để cải thiện hiệu quả giảm cân.
Các biến thể của chế độ ăn uống than để giảm cân
Tùy chọn đầu tiên: nguyên tắc được dựa trên sự gia tăng liên tục về lượng thuốc tiêu thụ. Trước tiên, bạn cần tính toán lượng than cần thiết để giảm cân. Ở đây tất cả mọi thứ là đơn giản, cho 10 kg trọng lượng cơ thể của bạn, bạn cần 1 viên than hoạt tính. Để uống nó nó là cần thiết trên một dạ dày trống rỗng. Bắt đầu với tối thiểu 3 viên.
Tùy chọn thứ hai: bạn cần tiêu thụ than suốt cả ngày, nghĩa là tổng số máy tính bảng và 10 trong số đó. Nó là cần thiết để chia thành 3 tiếp khách và sử dụng chúng một giờ trước bữa ăn. Thời lượng của tùy chọn này là 10 ngày.
Bạn có thể chọn cho mình một lựa chọn thuận tiện hơn về chế độ ăn uống than và cách tự uống thuốc.
Một trong các tùy chọn menu
- Ăn sáng - than đầu tiên, thông qua thời gian của trứng chiên, 1 bánh mì, táo và một tách trà xanh.
- Ăn trưa - một lần nữa than, sau, một đĩa súp đậu, 2 lát bánh mì lúa mạch đen và một ly nước ép táo.
- Ăn tối - đừng quên than, sau bữa ăn chúng tôi ăn salad củ cải hoặc dưa leo, 100 g ức gà và một ly nước khoáng.
- Bữa tối thứ hai là một ly sữa chua ít chất béo.
Chế độ ăn uống có hại cho viên nén carbon
Nếu bạn dùng thuốc này trong một thời gian dài, bạn có thể gặp một số rối loạn của cơ thể, chẳng hạn như táo bón hoặc nôn mửa. Một nhược điểm khác, ngoài việc hấp thu độc tố, than có thể mất những gì mà cơ thể cần. Và điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự xuất hiện của nhiều loại bệnh và vấn đề khác nhau.
Chống chỉ định của chế độ ăn uống than
Nếu bạn bị viêm dạ dày , loét hoặc viêm đại tràng, thì cách giảm cân này không phải dành cho bạn. Nếu bạn dùng các loại thuốc khác, kết hợp chúng với than sẽ làm giảm tác dụng của chúng, đó là một tác dụng không mong muốn. Điều này nên được đưa vào tài khoản của các cô gái sử dụng thuốc tránh thai.