Trà xanh không chỉ là một loại thuốc bổ, mà là một sản phẩm thuốc có đặc tính chính là tác dụng chống oxy hóa trên cơ thể. Mọi người đều nghe nói rằng nó đang được sử dụng tích cực để loại bỏ các kg dư thừa. Hơn nữa, anh ta không chỉ có thể nhận ra giấc mơ của một con người mảnh mai thành hiện thực, vì thế cũng làm trẻ hóa toàn bộ cơ thể. Xem xét câu hỏi có bao nhiêu calo trong trà xanh, trước hết, cần phải đề cập đến ý kiến của các nhà dinh dưỡng về sản phẩm này.
Giá trị của trà xanh
Nó chứa một lượng lớn kali, loại bỏ các muối dư thừa, nước, chất độc ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, nó có thể làm sạch ruột. Nhưng tài sản mà ông được đánh giá cao bởi những người ủng hộ một lối sống lành mạnh là đàn áp sự thèm ăn . Tiếp tục từ điều này, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thay vì ăn vặt có hại để thưởng thức một tách trà này không đường. Để ngăn chặn ăn quá nhiều, bạn nên uống một ly đồ uống này nửa tiếng trước bữa ăn chính.
Giá trị dinh dưỡng của trà xanh
Nếu bạn xem xét trà xanh mà không có nhiều chất phụ gia, hương vị và các loại khác, thì hóa ra giá trị calo của một tách trà xanh bằng với chỉ số 2-7 kcal. Đối với giá trị dinh dưỡng của nó, sau đó của chất béo, protein và carbohydrate, chỉ có sau (0,5 g).
Giá trị năng lượng của trà xanh với gừng
Vào mùa đông, thức uống này phổ biến hơn bao giờ hết. 100 g sản phẩm là khoảng 50 kcal. Điều đáng chú ý là trà như vậy không chỉ thúc đẩy giảm cân, mà còn hoàn toàn làm dịu cơn khát và tông màu. Điều thú vị nhất là, thêm mật ong, lượng calo trong trà xanh sẽ không tăng.
Bao nhiêu calo trong trà xanh với hoa nhài?
Được biết đến ở Trung Quốc từ thế kỷ thứ 10, trà xanh với hoa nhài hoàn toàn làm dịu cơn khát vào một ngày hè nóng bức, nhưng giá trị calo của nó nhỏ so với phụ gia gừng - 8 kcal.