Cách mà cô đã giảm cân Xenia Borodina, bao phủ trong bí ẩn. Các phương tiện truyền thông có rất nhiều giả định, Borodin mình trong một cuộc phỏng vấn cuộc phỏng vấn về chế độ ăn uống phép lạ của mình, và mở rộng của Internet được làm đầy với ý kiến khác nhau "một người bạn gia đình người không muốn được gọi." Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào Borodin giảm cân, đã xem xét trường hợp, từ nhiều quan điểm khác nhau.
Tiền sử
Xenia Borodina là một người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng, có lẽ là chương trình truyền hình gây tai tiếng nhất trên màn hình của chúng tôi, Dom-2, một xã hội và là một người ghé thăm các bữa tiệc Moscow tiên tiến nhất. Than ôi, như họ nói, "người giàu cũng khóc", và trong trường hợp của Xenia, vấn đề là giảm cân tuổi già và cuộc chiến chống lại xu hướng thừa cân .
Borodin có thể trải qua tất cả các chế độ ăn uống và ngày dỡ hàng được biết đến với chúng tôi, và nếu trọng lượng bằng cách nào đó có thể được giữ trong một phạm vi khá, sau khi sinh, Xenia va chạm với giấc ngủ khủng khiếp của cô.
Trước khi bạn đi vào chi tiết, làm thế nào Borodin giảm cân sau khi sinh, chỉ cần tưởng tượng như thế nào một người phụ nữ là xung quanh đồng hồ tại các điểm tham quan máy ảnh, 15 kg đầy đủ, nên cảm thấy. Không có thời gian cho Borodin chờ đợi cho đến sau 9-12 tháng sự trao đổi chất (có thể) được bình thường hóa, một người đã biết không có khả năng.
Chlorophyll Diet
Vì vậy, chúng ta hãy tiến hành phiên bản # 1, đến một chế độ ăn uống sẽ cho biết làm thế nào Xenia Borodina giảm cân.
Borodin đã lưu ý về chế độ ăn uống, vốn đã từng được một thời gian dài trước đây, được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ để chống béo phì.
Hàm lượng calo của chế độ ăn uống là 400 kcal. Nó bao gồm độc quyền của các sản phẩm thực vật, họ, do xơ thô, và cho phép không rơi vào những cơn đói.
Chế độ ăn hợp chất - chỉ có rau xanh.
Đối với bữa ăn sáng, Xenia có 2-3 mẩu vụn lúa mạch đen và 3 quả dưa chuột tươi. Bạn có thể uống trà không đường hoặc nước khoáng.
Borodin ăn với súp rau, mà cô chuẩn bị từ bất kỳ loại rau xanh nào (dưa chuột, bắp cải, củ cải đường, ớt xanh, xà lách, củ cải, atisô, rau bina, cây me chua, ô liu, vv).
Đối với bữa ăn tối, bạn nên chuẩn bị một món salad từ các loại rau tương tự và điền nó với 1 muỗng canh. dầu ô liu.
Ưu điểm của chế độ ăn uống này là cảm giác đói từ chất xơ thực sự bị áp bức, cộng với, các vitamin và các vi lượng có lợi - điều này không thể lấy đi được. Tuy nhiên, hàng ngày ăn 400 calo có nghĩa là bạn không bao gồm các yêu cầu hàng ngày của cơ thể chính nó - các quá trình tái tạo, hô hấp, hồi hộp, tổng hợp - và nó là khoảng 800-900 kcal ít nhất.
Phương pháp số 2
Nhưng, như chúng tôi đã nói, có rất nhiều bí mật và tin đồn xung quanh việc giảm cân cho Borodin . Một số nguồn đề cập đến thực tế là Xenia giảm cân, sử dụng lời khuyên của đồng nghiệp và tên gọi của cô - Ksenia Sobchak. Phương pháp này bao gồm hạn chế tất cả các chế độ ăn giàu calo, hiếm và ít ỏi, và cũng có trong các buổi tối hàng ngày. Các bác sĩ trong tất cả các tiếng nói lặp lại nguy cơ thường xuyên sử dụng các enemas cho nhu động ruột và vi sinh, nhưng thực tế là trong khi giảm cân, không che giấu.
Chiều dài của giảm cân
Cho dù phương pháp "Borodino" nào bạn thích, bạn chắc chắn quan tâm đến thời gian mà Borodin giảm cân. Trong khi đó, khi Borodin đã được nhìn thấy đầy đặn và giữa sự xuất hiện của cô ở nơi công cộng trong một hình thức mỏng, phải mất hai tuần. Làm thế nào bạn có thể giảm cân trong một thời gian ngắn như vậy - tự rút ra kết luận.
Và trong khi đó, Borodin thậm chí không phủ nhận rằng anh ta không giảm cân ở phòng tập thể dục. Cô ấy chỉ đơn giản là có một thâm hụt thời gian khủng khiếp, và các môn thể thao bị bỏ qua bởi các teledivies. Theo dẫn đầu nhất, cách duy nhất có thể (đối với cô ấy một mình) giảm cân và giữ trọng lượng trong tiêu chuẩn là một chế độ ăn uống chất diệp lục khó gọi tên, khó khăn.