Sản phẩm chất béo burners - đây không phải là ma thuật potions, mà trong một chớp mắt biến đổi đầy đủ thành mỏng. Đây là những sản phẩm thông thường có tác dụng phân tách chất béo do các chất khác nhau trong thành phần của chúng. Thông thường, hành động của họ dựa trên sự tăng tốc của sự trao đổi chất, tại sao các sản phẩm đốt mỡ dưới da, sẽ không có hiệu lực, nếu không sử dụng chúng một cách có hệ thống. Mỗi ngày, bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn bất cứ điều gì từ danh sách các sản phẩm của chúng tôi đốt cháy chất béo, bạn đang tiếp cận vẻ đẹp và sự hài hòa!
- Bưởi và tất cả các loại trái cây họ cam quýt. Nếu bất kỳ sản phẩm nào giúp đốt cháy chất béo, thì đó là trái cây họ cam quýt! Họ đóng góp vào sự phân hủy nhanh chóng của chất béo, và nếu mỗi bữa ăn được thêm nửa quả bưởi hoặc cam trước khi ăn, kết quả sẽ rất tuyệt vời!
- Kiwi. Gooseberries Trung Quốc cũng là sản phẩm đốt khá mạnh - đây là tên thứ hai của kiwi. Nếu bạn ăn ít nhất 1-2 trái cây mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được hình dạng (tất nhiên, nếu bạn tuân theo các quy tắc dinh dưỡng thích hợp).
- Salad lá. Thức ăn nào đốt cháy calo? Rau diếp lá trong vấn đề này - ngay từ đầu! Hàm lượng calo của nó quá thấp đến mức cơ thể cần nhiều calo hơn để tiêu hóa nó hơn. Nếu bạn không thích nó, hãy thử các loại nước sốt và gia vị khác nhau - hương vị của nó rất dễ điều chỉnh!
- Mùi tây, cần tây. Một danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo trong cơ thể không thể làm được nếu không có các loại rau ăn được hoàn toàn. Bạn có thể sử dụng rau xanh hoặc rễ của họ, nó không quan trọng. Ngay cả khi bạn chỉ cần thêm chúng vào súp, họ cũng sẽ được hưởng lợi!
- Hành tây và tỏi. Đầu đốt chất béo là những sản phẩm có thể làm tăng sự trao đổi chất. Hành tây và tỏi chỉ phù hợp với loại này! Tốt nhất là ăn chúng sống trong xà lách, thay vì chiên hoặc nấu chín theo bất kỳ cách nào khác.
- Trà xanh. Trà xanh là thức uống được cho phép trong hầu hết mọi chế độ ăn uống. Đây không phải là một tai nạn: nó có 0 calo, nhưng nó hoàn toàn tông màu và tăng tốc độ trao đổi chất! Chỉ cần 2-3 tách trà này mỗi ngày, và sự trao đổi chất của bạn sẽ ở mức cao.
- Dấm táo. Nhiều ngôi sao, bao gồm cả Megan Fox xinh đẹp, uống nước với giấm táo vào buổi sáng. Thức uống này góp phần đốt cháy chất béo và thường rất hữu ích. Ngoài ra, làm đầy rau xà lách với giấm, bạn giảm lượng calo của chúng.
- Hải sản. Bạn muốn ăn hải sản ngay! Mực, bạch tuộc, trai, tôm - tất cả điều này có thể được sử dụng không chỉ như đồ ăn nhẹ, mà còn để chuẩn bị như là món ăn đầy đủ. Ít nhất một vài lần một tuần là ăn tối theo cách đó.
- Khoai tây nướng. Nhiều khả năng bạn nghĩ rằng khoai tây là thực phẩm sai lầm quan trọng nhất. Tuy nhiên, điều này không phải như vậy. Nếu nó được chiên, nó thực sự là vô ích. Nhưng nếu bạn nướng - đó là một món ngon tuyệt vời, ngon và đốt cháy chất béo! Điều chính là ăn nó mà không có muối, sốt mayonnaise và nước sốt béo.
- Cá. Hai bữa tối một tuần nên được trao cho cá. Lý tưởng nhất, không chiên nó trong breading,
nhưng nướng trong lá hoặc không có nó. Hoặc nấu trong aerogrill. Trong trường hợp này, cá giữ lại tất cả các đặc tính hữu ích và giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. - Hạnh nhân. Trong số tất cả các loại hạt, hạnh nhân nổi tiếng với tính chất tuyệt vời của chúng, cho phép nó phân tán sự trao đổi chất. Nó nên được ăn một chút: chỉ 10 miếng mỗi ngày là đủ.
Các sản phẩm đốt cháy chất béo là một phụ trợ tuyệt vời. Nhưng nếu bạn ăn chúng với những đĩa lớn và ăn sôcôla, sẽ không có ý nghĩa gì từ chúng. Dinh dưỡng hợp lý là cơ sở của bất kỳ giảm cân lành mạnh nào!