Mọi người đều biết rằng cháo là một sản phẩm hữu ích. Nó rất tốt để ăn chúng cho bữa ăn sáng, vì vậy cơ thể nhận năng lượng cho cả ngày. Nhưng, như một quy luật, vào buổi sáng không có đủ thời gian, vì vậy bạn phải nấu một cái gì đó nhanh chóng. Đối với trường hợp này, một cháo nhím trên sữa là tuyệt vời. Bí quyết cho việc chuẩn bị của nó đang chờ đợi bạn dưới đây.
Công thức của Hercules cháo trên sữa
Thành phần:
- sữa - 1 ly;
- nước - 1,5 ly;
- groats "Hercules" - 1,5 ly;
- muối và đường - để nếm thử.
Chuẩn bị
Chúng tôi đun sôi nước trong nồi, sau đó thêm sữa và cũng mang nó đến đun sôi. Sau đó, chúng tôi ngủ thiếp đi, muối và đường thêm vào khẩu vị. Để cháo không bị đốt cháy, trong khi nấu nó phải được khuấy liên tục. Nếu bạn sử dụng ngũ cốc ăn liền, sau đó sau 3-4 phút ngũ cốc của bạn đã sẵn sàng. Chúng tôi trải nó trên đĩa và thêm bơ.
Công thức của Hercules cháo trên sữa trong một multivark
Thành phần:
- Hercules - 1 đa dạng;
- đường - 1 muỗng canh. muỗng;
- sữa - 2,5 multistans;
- bơ - 30 g;
- muối - nhúm.
Chuẩn bị
Trong chảo của multivark, đổ bột yến mạch. Đổ đầy sữa. Từ số tiền đề xuất của cháo sữa sẽ có mật độ trung bình. Nếu bạn muốn có một lựa chọn lỏng hơn, thì bạn có thể đổ thêm sữa. Thêm đường và muối. Bao gồm các multivark đóng, chọn chế độ "Cháo sữa". Sau khi tín hiệu âm thanh phát ra, thông báo kết thúc quá trình nấu, đặt một miếng bơ và để yên thêm 5 phút nữa, sau đó trộn cháo, nếu cần, thêm đường và nằm trên đĩa.
Chuẩn bị cháo Hercules trên sữa trong lò vi sóng
Thành phần:
- Hercules - 4 muỗng canh. thìa;
- sữa - 1 ly;
- muối và đường - để nếm thử.
Chuẩn bị
Trong các món ăn, được thiết kế cho lò vi sóng, chúng tôi đổ sữa, ở mức tối đa sức mạnh mang lại cho nó một sôi. Sau đó, thêm đá, muối và đường, trộn và một lần nữa đặt trong lò vi sóng cho một sức mạnh tối đa trong 3 phút. Sau đó, chúng tôi có được cháo, nếu cần thiết, bạn có thể thêm nhiều đường và bơ. Để cho cháo chảy thêm 3-4 phút nữa, và sau đó bạn có thể dùng nó cho bàn ăn.
Cháo gherkin ngon trên sữa với trái cây
Thành phần:
- mảnh yến mạch - 1 ly;
- sữa - 1 ly;
- nước - 1 ly;
- đường - 3 muỗng canh. thìa;
- táo - 1 miếng;
- lê - 1 miếng;
- chuối - 1 miếng;
- bơ - 40 g;
- phô mai cottage - 3 muỗng canh. thìa;
- muối - nhúm.
Chuẩn bị
Trong một cái chảo, đầu tiên đun sôi nước, sau đó đổ rump và nấu trong khoảng 5 phút, khuấy. Sau đó, đổ sữa nóng, trộn và nấu thêm 5 phút nữa, trong ngũ cốc làm sẵn, thêm bơ và phô mai . Trái cây bóc vỏ và cắt thành khối nhỏ. Lây lan chúng trong một mớ hỗn độn và trộn. Cháo gherkin cực kỳ ngon và hữu ích đã sẵn sàng. Nó chắc chắn sẽ hấp dẫn cả người lớn và trẻ em.
Cháo Herculean với sữa và trái cây sấy khô
Thành phần:
- mảnh vụn nấu ăn nhanh - 50 g;
- sữa - 150 ml;
- trái cây sấy khô (nho khô, mận khô, mơ) - 50 g;
- mật ong - 2 muỗng cà phê.
Chuẩn bị
Quả khô đầu tiên và đổ chúng với nước sôi trong 10 phút, sau đó xả nước. Nho khô để lại hoàn toàn, và mơ khô và mận cắt thành từng miếng. Trong một thùng chứa sâu, chúng tôi đổ rump, thêm trái cây sấy khô, đổ sữa nóng và trộn. Đóng nắp và nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 2 phút. Sau đó, mà không mở nắp, chúng tôi để cho nó ủ trong 5 phút nữa, chúng tôi thêm mật ong vào cháo hơi nguội để bảo quản tất cả các đặc tính hữu ích của nó. Hàm lượng calo của cháo Herculean trên sữa với mật ong và hoa quả khô là 169 kcal trên 100 g sản phẩm đã hoàn thành.