Leek tỏi tây - tốt và xấu

Nhiều người quan tâm đến sản phẩm như tỏi tây, lợi ích và tác hại của nó. Trong bài này, chúng tôi sẽ xem xét chi tiết các thuộc tính hữu ích và có hại của tỏi tây. Thông thường tỏi tây (hành tây ngọc trai) được sử dụng để cải thiện hương vị của nhiều món ăn. Đất mẹ của sản phẩm này là Địa Trung Hải, trong những ngày xưa, người ta biết rất rõ về các tính chất hữu ích, dược liệu của tỏi tây. Ví dụ, ở Rome và Hy Lạp cổ đại, hành tây ngọc trai đã được sử dụng để nhanh chóng chữa lành vết thương, điều trị cổ họng, hoặc thanh lọc máu. Trong thời đại của chúng ta, người ẩm thực thường thích loại bỏ lá màu xanh đậm do xơ. Mặc dù chúng chứa tối đa các chất hữu ích.

Ngoài các đặc tính và hương vị dược phẩm của nó, sản phẩm này được coi là một thực phẩm chế độ ăn uống tuyệt vời, bởi vì nó có chứa một lượng calo tối thiểu (38,4). Phần lớn tỏi tây là nước (90%). Phần còn lại là vitamin, magiê, canxi , phốt pho và axit folic.

Tính hữu ích của tỏi tây

Nếu xương hoặc khớp dễ bị một số bệnh, sau đó sử dụng hàng ngày hành tây ngọc trai, xương và khớp sẽ trở lại bình thường. Tất cả điều này là do hàm lượng lưu huỳnh trong thành phần của các hợp chất, rau xanh hành tây có thể ngăn chặn các phản ứng viêm trong cơ thể con người.

Có rất nhiều người yêu đơn giản, những người thích liên tục thêm nó vào thức ăn của họ. Nhưng rất ít người biết rằng hành tây ngọc trai thực tế không khác biệt hương vị từ màu xanh lá cây. Mặc dù, các tính chất hữu ích của tỏi tây tỏi tây khác nhau đáng kể từ hành tây đơn giản. Trả lời câu hỏi, những người dùng tỏi tây hữu ích là gì, chúng tôi nghĩ về nhiều bệnh. Dưới đây là một vài ví dụ về các bệnh mà từ đó sản phẩm này sẽ giúp bạn.

  1. Thiếu máu . Như được biết, hành tây ngọc trai chứa sắt, đó là không thể thiếu trong quá trình tổng hợp hemoglobin. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C góp phần phục hồi.
  2. Giảm ham muốn tình dục . Ngay cả trong thời cổ đại, tỏi, cần tây và hành là nổi tiếng là một kích thích tình dục mạnh mẽ. Trộn hành tây và cần tây vào máy xay sinh tố, và quên đi ham muốn tình dục hạ xuống.
  3. Lỗi trong tiêu hóa . Với việc thường xuyên sử dụng hành, trong ruột của bạn thường xuyên có một phân tán của vi khuẩn tốt, và đầy hơi giảm. Tất cả điều này là do lá xơ của một sản phẩm như vậy.
  4. Tăng cholesterol . Trong thời gian sử dụng thường xuyên của cây này, bạn sẽ làm giảm sự hấp thụ cholesterol trong ruột. Hành tây ngăn chặn sự xuất hiện của mảng vữa xơ vữa động mạch.
  5. Đường thở . Do nội dung của các loại tinh dầu, hành tây có tác dụng làm dịu cơ thể. Nếu bạn bị bệnh cúm, sốt cỏ khô, hoặc chỉ bị hạ thân nhiệt, thì hành tây ngọc trai này sẽ giúp bạn dễ thở.
  6. Ung thư ruột và tuyến tiền liệt . Bởi vì thực tế là có một chất như vậy trong hành tây như quercetin, sự phát triển và lây lan của khối u sẽ bị đình chỉ.
  7. Bệnh về mắt . Nếu bạn có thị lực kém, chúng tôi khuyên bạn nên thử dùng tỏi tây. Trong thành phần của nó, nó chứa các chất dinh dưỡng khác nhau có thể dễ dàng duy trì hoặc cải thiện thị lực.

Như bạn có thể thấy, việc sử dụng tỏi tây cho sức khỏe là khá đáng kể. Ngoài ra, những lợi ích của tỏi tây nằm trong sự chữa lành của ruột, nó có hiệu quả làm giảm cơ thể của độc tố.

Leeks và tác hại của họ

Không có chống chỉ định cho nhà máy này. Nhưng bác sĩ, vẫn không khuyên bạn nên sử dụng nó ở dạng tươi, nếu bạn bị bệnh dạ dày hoặc ruột. Nó không được khuyến cáo cho những người có mức đường thấp hơn, vì nó có khả năng hạ thấp đường. Và bởi vì các loại tinh dầu, có thể có mồ hôi dồi dào. Đặc biệt nó sẽ không dễ chịu cho những người thường xuyên ở những nơi công cộng.

Tranh luận về lợi ích và hại của tỏi tây hành tây, chúng ta có thể rút ra kết luận nhất định. Lợi ích của sản phẩm này lớn hơn nhiều so với tác hại. Và các tính chất hữu ích của nó, đã đạt được một danh tiếng tốt ở Trung Quốc.

Nếu muốn, bạn có thể dùng tỏi tây trong món salad, trong súp hoặc ăn với bánh mì và muối. Mỗi người, để duy trì sức khỏe của mình, có nghĩa vụ phải sử dụng rau xanh tươi trong thực phẩm. Và như các nhà khoa học nói: các phân tử màu xanh lá cây tương tự như các phân tử trong máu của chúng ta. Và trong thế giới hiện đại, việc mua cây xanh sẽ không thực sự khó khăn vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Hơn nữa, chúng tôi có thể nói chi tiết về hành tây của những lợi ích và hại cho cơ thể.