Súp với cần tây và gà

Bất kỳ người phụ nữ nào muốn có một hình dáng mỏng, màu da khỏe mạnh, mái tóc tươi tốt. Tất cả điều này có thể đạt được bằng cách sử dụng thực phẩm với một loạt các vitamin, muối khoáng và có một lượng calo ít ỏi. Một sản phẩm như vậy là cần tây. Nó đi kèm với việc làm sạch cơ thể của chất gây ung thư, rửa chúng ra khỏi cơ thể thông qua nước ép của nó, mà ức chế sự lão hóa của da. Trên tiêu hóa của mình, một người cần nhiều calo hơn, dẫn đến giảm cân.

Nấu ăn cần tây là cách tốt nhất để bảo quản các đặc tính vô giá của nó, và việc bổ sung thịt gà chế độ ăn sẽ làm cho món ăn có mùi vị độc đáo. Chúng tôi cung cấp cho bạn các lựa chọn thú vị để làm súp với cần tây và thịt gà.

Súp kem với cần tây và gà

Thành phần:

• ức gà - 2 chiếc;
• hành tây - 2 chiếc.;
• cà rốt - 1 miếng;
• khoai tây - 1 cái.;
• zucchini - 1 miếng;
• cần tây - 2 thân cây;
• kem (hàm lượng chất béo 10%) - 0,5 l;
• muối - để nếm;
• hạt tiêu - để nếm;
• rau xanh - để nếm thử.

Chuẩn bị

Các loại rau rửa sạch và bóc vỏ được cắt thành khối, và cuống cần tây thành những vòng mỏng. Trên chảo chiên nóng thêm dầu thực vật và đặt các loại rau cắt. Khuấy đều, khuấy rau trên lửa vừa trong 20-25 phút. Đồng thời, trong 2 lít nước, nấu gà cho đến khi chín. Chúng tôi lấy ức gà nấu chín và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cùng với các loại rau, trả lại gà trong một cái chảo và trộn nó vào một máy xay sinh tố. Thêm kem, muối và hạt tiêu để nếm và hâm nóng món ăn trên bếp trong năm phút.

Súp được phục vụ với các loại thảo mộc xắt nhỏ.

Súp với bắp cải, cần tây và gà

Thành phần:

• bắp cải trắng - 200 g;
• cần tây gốc - 150 g;
• phi lê gà - 400 g;
• khoai tây - 4 củ;
• hạt tiêu ngọt Bungari - 75 g;
• cà rốt - 3 miếng;
• hành tây - 1 miếng;
• húng quế khô - 10 g;
• rau oregano khô (oregano) - 60 g;
• muối - để nếm;
• chanh - 1 cái.

Chuẩn bị

Chúng tôi làm sạch gốc cần tây rửa sạch và xay nó trên một vắt lớn. Để cần tây không được tối, đổ nó với nước và nước cốt chanh. Ức gà luộc được cắt nhỏ cho đến khi sẵn sàng. Cà rốt, hành tây và khoai tây được làm sạch và cắt với xúc xắc. Hạt tiêu được tinh chế từ hạt và cắt thành dải nhỏ. Trong nước luộc gà hoặc nước (nếu bạn muốn giảm hàm lượng calo của súp), chúng tôi đặt nguyên liệu theo trình tự sau: khoai tây, ớt và cà rốt, sau 5 phút gà, cần tây và hành tây. Sau khi đun sôi súp, thêm húng quế, rau oregano và muối. Cải bắp, trước đó được làm sạch và cắt thành dải mỏng, chúng tôi gửi đến chảo 5 phút sau khi cỏ. Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi khoai tây đã sẵn sàng. Lấy súp ra khỏi lửa và khăng khăng khoảng nửa giờ.

Tương tự, súp với thịt gà có thể được nấu chín và làm từ cuống cần tây.