Uống từ gừng - một đại lý phổ biến, chữa bệnh và nóng lên, được thiết kế để phòng ngừa và điều trị cảm lạnh, và cũng - giảm cân. Nó có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, đờm, chống co thắt, bổ, sát trùng và diệt khuẩn. Thức uống này có thể được làm từ bất kỳ loại gừng nào: khô, tươi hoặc đông lạnh. Và nếu bạn thêm một ít gia vị hơn: bạch đậu khấu, quế, nghệ hoặc đinh hương, bạn có thể dễ dàng tăng tác dụng có lợi của nó. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy mình bị cảm lạnh, thì ngay lập tức pha trà với gừng và uống nó mỗi sáng. Hãy tìm hiểu với bạn một vài cách để chuẩn bị thức uống kỳ diệu này từ gừng.
Uống từ gốc gừng
Thành phần:
- rễ gừng - 20 g;
- chanh - 1 miếng;
- nước sôi - 850 ml;
- nước cam quýt - để nếm thử.
Chuẩn bị
Chanh rửa sạch, lau, cắt một nửa, vắt ra một phần nước ép, và thứ hai cắt thành lát mỏng. Gừng gốc của tôi tốt, sạch sẽ và xay. Sau đó, chúng tôi trải nó vào một cái lọ thủy tinh, đổ nó với nước cam quýt, ném những miếng chanh và pha nó với nước sôi. Các thức uống kết quả được đưa ra một chút để được truyền, và sau đó lọc và đổ qua các ly.
Đồ uống nóng với gừng
Thành phần:
- gừng tươi - 1 thìa cà phê;
- cà phê đen xay - 3 muỗng cà phê;
- ca cao - 1 thìa cà phê;
- đất quế - nhúm;
- vỏ cam - 2 nhúm;
- nước lạnh - 500 ml.
Chuẩn bị
Chúng tôi đổ nước lạnh vào Turk, đun nóng nó, đổ cà phê, thêm gừng nạo, ca cao, bỏ quế đất, vắt vỏ cam và trộn đều kỹ. Đun sôi thức uống trong 1 phút, và sau đó loại bỏ bọt, chúng tôi đổ cà phê vào cốc.
Uống với gừng và mật ong
Thành phần:
- rễ gừng - 70 g;
- mật ong gừng - 1 muỗng canh. muỗng;
- vôi tươi - 0,5 chiếc;
- nước sôi.
Chuẩn bị
Rễ gừng được rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ, đặt trong một phích và đổ nước sôi dốc. Sau đó, thêm mật ong, vôi, khối xắt nhỏ, và để lại tất cả mọi thứ khăng khăng trong một vài giờ. Sau khi mất hiệu lực của thời gian, thức uống nóng kết quả được đổ vào một cốc và chúng tôi uống trà trong các ngụm nhỏ.
Uống từ gừng, chanh và cam
Thành phần:
- vôi tươi - 0,5 chiếc;
- màu da cam - 0,5 chiếc.;
- mật ong vôi - 3 muỗng canh. thìa;
- đường - 4 muỗng canh. thìa.
Chuẩn bị
Chanh tươi, cam và gừng được rửa sạch, bóc vỏ và chà xát gốc trên một bàn nướng lớn, và cắt trái cây trong vòng tròn. Sau đó, chúng tôi chuẩn bị nguyên liệu đã chuẩn bị trong một cái phích, thêm đường và mật ong vôi. Đổ thức uống với nước đun sôi và để lại để truyền trong khoảng một ngày.
Uống từ gừng và tỏi
Thành phần:
- nước sôi - 500 ml;
- chanh - 0,5 miếng;
- rễ gừng - 70 g;
- trà xanh - 2 muỗng canh. thìa;
- mật ong hoa - 3 muỗng canh. thìa;
- tỏi - 1 cây đinh hương.
Chuẩn bị
Lấy một tép tỏi, rễ gừng và làm sạch chúng khỏi vỏ. Sau đó, chúng tôi chà nguyên liệu trên một cái nhiệt nhỏ, đặt nó vào một cái phích và đổ nó bằng nước sôi. Bây giờ chúng tôi đặt mật ong hoa, chanh, thái lát thái lát và trà xanh. Đậy nắp lại và để trong 3 giờ. Thức uống lành mạnh từ gừng được lọc qua bộ lọc và
Uống từ gừng và quế
Thành phần:
- gừng nạo - 1 thìa cà phê;
- quế xay - 1 thìa cà phê;
- nước sôi - 100 ml;
- mật ong tự nhiên - 1 thìa cà phê;
- chanh - 1 miếng.
Chuẩn bị
Gừng cọ xát trên một vắt tay, đặt trong một ấm trà, thêm một chút quế và điền vào tất cả mọi thứ với nước sôi dốc. Chúng ta để hỗn hợp nguội đi, và sau đó chúng ta đặt mật ong tự nhiên và lát chanh.