Bưởi trái cây - tốt và xấu

Cây bưởi vẫn xanh quanh năm, có vương miện hình cầu và cao tới 15 mét, được phân biệt bằng lá lớn và hoa trắng với màu vàng nhạt.

Quả bưởi trưởng thành có màu vàng xanh. Đây là quả cam quýt lớn nhất. Kích thước của nó có thể lên đến 30 cm đường kính. Trong số này, độ dày của vỏ là từ 2 đến 4 cm, hương vị của bột là ngọt và chua với một chút cay đắng.

Tại sao bưởi lại hữu ích?

Bưởi rất giàu acid ascorbic , giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Nhờ vitamin C, trái cây đối phó với virus và cảm lạnh, nó giúp bình thường hóa huyết áp và chức năng tim. Nhưng đây không phải là tất cả những gì bưởi đều tốt cho cơ thể.

1. Tinh dầu trong bưởi cũng cải thiện khả năng miễn dịch.
2. Kali có tác dụng có lợi trên cơ tim.
3. Canxi tăng cường xương và chữa lành vết nứt nhanh hơn. Phốt pho trong thành phần của nó có tác dụng có lợi trên khả năng tâm thần.
4. Trái cây này làm giảm áp lực, vì vậy nó được chỉ định cho những người bị tăng huyết áp.
5. Giảm nguy cơ cục máu đông trong mạch máu.
6. Phục hồi sức sống, tiết kiệm từ trầm cảm và cổ vũ.
7. Bưởi có tác dụng chống viêm và làm mềm.
8. Có bằng chứng cho thấy ông thậm chí còn chống lại sự lây lan của các tế bào ung thư.
9. Chứa chanh, giúp một ngày giúp sản xuất và tập trung tốt hơn.
10. Bột bưởi hoàn toàn làm dịu cơn khát, vì nó chủ yếu bao gồm nước.
11. Bưởi được sử dụng cho sưng, hen phế quản, xơ vữa động mạch, ho và ngộ độc. Ở Trung Quốc, từ bưởi, họ tạo ra một loại thuốc cho các rối loạn dạ dày.
12. Mặc dù những lợi ích tuyệt vời của bưởi, nó có rất ít calo. Nếu có bưởi vào ban đêm thay vì ăn, sau đó để giảm cân là một bước chắc chắn và hiệu quả.

Thành phần

Bưởi có mùi thơm độc đáo. Lượng calo trong loại trái cây kỳ lạ này chỉ có 38 kcal trên 100 gram. Bưởi chứa vitamin PP, A, C và một số vitamin B. Thành phần của nó bao gồm các khoáng chất như: canxi, kali, magie, phốt pho, sắt và natri.

Việc sử dụng vỏ bưởi

Trong bưởi có giá trị không chỉ thịt. Vỏ của nó có mùi dễ chịu và chứa một số đặc tính hữu ích. Đó là trong bưởi vỏ một lượng lớn vitamin P, làm giảm lượng estrogen dư thừa và chống lại các bệnh về đường tiêu hóa. Hương vị của vỏ này là cay đắng. Nó được sấy khô và thêm vào trà. Đó là vỏ cho trà một hương vị khó quên và hương thơm.

Lợi ích và tác hại của trái bưởi

Những lợi ích và hại của thai nhi không thể được đánh giá một cách dứt khoát. Có một số chống chỉ định cấm sử dụng trái cây kỳ lạ này. Dị ứng với trái cây họ cam quýt là một trong những chống chỉ định. Nó là cần thiết để hạn chế việc sử dụng bưởi với loét dạ dày , loét tá tràng và tăng acid dạ dày. Nếu những bệnh này đang ở giai đoạn cấp tính, sau đó từ việc sử dụng bưởi nên được loại bỏ. Đừng ăn quá nhiều bưởi ngay cả đối với những người không mắc các bệnh trên.

Từ bưởi, bạn có thể nấu nhiều món ăn khác nhau, nhưng tốt hơn nên sử dụng nó. Nếu bạn xử lý trái cây này nhiệt, lượng vitamin chính sẽ giảm nhiều lần hoặc thậm chí biến mất.