Nếu bạn không thích món salad cá, đặc biệt là salad với cá ngừ, thì bạn chắc chắn nên thực hiện ít nhất một món ăn từ vật liệu này. Bạn sẽ ngạc nhiên về cách thức thành công của loại cá hữu ích này được kết hợp với một loạt các thành phần. Đối với những người yêu thích loại cá này vì hương vị và lợi ích đơn giản của nó, công thức món salad đơn giản của chúng tôi với cá ngừ đóng hộp sẽ trở thành món ăn ưa thích mới.
Salad cá ngừ - công thức đơn giản
Chắc chắn, bạn sẽ không bao giờ nghĩ rằng cá ngừ có thể đi tốt với táo. Một ánh sáng chua của táo xanh, cùng với cà rốt giòn và cần tây, thêm vào món ăn này không chỉ kết cấu và độ sáng, mà còn làm cho nó hữu ích hơn nhiều.
Thành phần:
- cá ngừ đóng hộp - 530 g;
- hành tây ngọt - 35 g;
- cà rốt - 40 g;
- một thân cây cần tây - 1 miếng;
- táo xanh - 40 g;
- nước cốt chanh - 30 ml;
- mayonnaise - 230 ml.
Chuẩn bị
Xả chất lỏng dư thừa từ cá ngừ đóng hộp và tháo rời cá bằng một cái nĩa thành những miếng nhỏ hơn. Chặt hành tây ngọt và cọng cần tây, rán cà rốt. Chia táo xanh thành lát có kích thước bằng nhau và rắc nước cam quýt. Kết hợp tất cả các thành phần được chuẩn bị với nhau và ăn kèm salad với sốt mayonnaise.
Salad đơn giản với cá ngừ đóng hộp
Một món salad cá ngừ khác ít phô trương trong chế phẩm của nó, vì nó được chế biến từ cá trộn với rau và nước sốt đơn giản.
Thành phần:
- cá ngừ đóng hộp - 670 g;
- trứng - 6 chiếc.;
- ớt ngọt - 115 g;
- cà chua - 160 g;
- một tép tỏi;
- mayonnaise - 230 ml;
- mù tạt - 5 g;
- số ít rau mùi tây xanh.
Chuẩn bị
Đun sôi trứng và nghiền chúng một cách ngẫu nhiên. Lát ớt ngọt vào khối nhỏ cùng với cà chua. Xào đinh hương gà và trộn nó với sốt mayonnaise và mù tạt. Chia thịt cá ngừ bằng một cái nĩa. Trộn tất cả các thành phần của món ăn với nhau, bao gồm cả nước sốt và rau xanh xắt nhỏ.
Món salad cá ngừ đóng hộp dễ nhất
Đối với những người muốn giữ được lợi ích tối đa của cá ngừ và thích mayonnaise thay một hỗn hợp nhẹ của nước chanh và bơ, chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị món salad tươi và đơn giản này.
Thành phần:
- dầu ô liu - 15 ml;
- nước cốt chanh - 15 ml;
- cá ngừ đóng hộp - 320 g;
- hành ngọt - 40 g;
- ớt ngọt - 70 g;
- số ít húng quế tươi.
Chuẩn bị
Chia hành tây ngọt thành hình bán nguyệt mỏng. Ớt ngọt cắt thành khối có kích thước bằng nhau. Rửa sạch và làm khô lá húng quế. Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau và đặt thịt cá ngừ vào giữa đệm rau. Đánh bơ với nước cốt chanh và muối, và sau đó là món salad.
Salad cá ngừ ngon và đơn giản
Thành phần:
- cá ngừ đóng hộp - 230 g;
- sữa chua - để tiếp nhiên liệu;
- salad «Iceberg» - 1/2 đầu;
- dưa chuột tươi - 115 g;
- một số ít hành lá;
- ớt ngọt - 115 g;
- mì ống (luộc) - 300 g.
Chuẩn bị
Tháo rời xà lách và rửa sạch lá, sau đó tự ý chọn chúng. Chop dưa chuột tươi và ớt ngọt. Thêm rau vào salad cùng với hành lá xanh. Bổ sung món ăn với cá ngừ và mì ống luộc. Nêm salad với sữa chua để nếm và đừng quên muối với hạt tiêu.
Công thức cho món salad ngon và đơn giản với cá ngừ
Thành phần:
- khoai tây - 630 g;
- đậu xanh - 115 g;
- trứng - 4 miếng;
- cá ngừ (dầu) - 420 g;
- tôm luộc (bóc vỏ) - 240 g;
- cà rốt - 80 g;
- ô liu - 90 g;
- mayonnaise - để tiếp nhiên liệu.
Chuẩn bị
Đun sôi củ với cà rốt, và sau khi làm sạch và làm mát chúng, cắt chúng tùy ý. Thêm vào các loại rau luộc tôm và miếng cá ngừ, trước khi xả dầu từ chúng. Đun sôi và cắt trứng, và sau đó thêm chúng vào món salad. Thêm các món ăn với đậu Hà Lan và ô liu đen, sau đó mùa với mayonnaise để hương vị.