Bưởi (trong bản dịch từ tiếng Anh "quả nho") có tên của nó vì sự khác biệt của sự phát triển của các loại trái cây của nó, được đặt trên các chi nhánh với cụm, như nho. Nó là hỗn hợp của cam và bưởi ngọt, tốt hơn so với các loại trái cây họ cam quýt khác, giữ lại các tính chất hữu ích trong việc bảo quản lâu dài, làm giảm lượng đường trong máu, có tác dụng làm trẻ hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, chống viêm và chống phù nề.
Tính hữu ích của bưởi khi giảm cân
Bưởi cực kỳ hữu ích cho việc giảm cân. Bột giấy của nó chứa: chất chống oxy hóa - vitamin C và vitamin A, vitamin nhóm B, muối khoáng, axit hữu cơ, pectin. Hàm lượng calo phụ thuộc vào màu sắc thịt của bào thai. Các redder thịt, ngọt ngào trái cây và, do đó, cao hơn các giá trị dinh dưỡng.
Rối loạn chuyển hóa là một trong những lý do chính cho sự phát triển của mỡ dưới da. Có chứa trong naringin bưởi và các enzym khác nhau phục hồi sự trao đổi chất chính xác và cải thiện tiêu hóa thức ăn, giúp giảm lớp mỡ.
Bưởi ảnh hưởng đến giảm cân, như là một chất xúc tác rất hiệu quả cho tỷ lệ trao đổi chất và bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. Trong chế độ ăn kiêng, bưởi được biết đến để cải thiện chức năng ruột và gan, bình thường hóa huyết áp, giảm mức cholesterol trong máu , và thúc đẩy việc loại bỏ các muối ra khỏi cơ thể.
Bưởi được khuyến khích để tăng cường hoạt động thể chất, vì nó giúp giảm mệt mỏi và phục hồi sức mạnh do sắt, canxi, magiê, kali, phốt pho, kẽm và natri chứa trong đó.
Lợi ích của Bưởi để giảm cân không cần ăn kiêng và tập thể dục
Ngay cả khi bạn không ăn kiêng hoặc không tham gia vào các môn thể thao tích cực, các tính chất có lợi của bưởi vẫn sẽ giúp bạn giảm cân, vì nó kích hoạt quá trình đốt cháy mỡ tích trữ và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Để làm điều này, bạn chỉ cần ăn một nửa bưởi trước mỗi bữa ăn.
Điều quan trọng là phải nhớ rằng bưởi làm tăng độ axit của dạ dày và kích thích sự thèm ăn, vì vậy nó nên được ăn trước bữa ăn, và loét dạ dày bị bệnh là tốt hơn và hoàn toàn bị bỏ rơi.
Tinh dầu bưởi trong cuộc chiến chống cellulite
Tinh dầu bưởi là một trong những phương tiện tốt nhất để chống lại cellulite. Xoa bóp, gói và massage bằng cách sử dụng tinh dầu bưởi làm giảm tác dụng của "vỏ cam". Cùng một kết quả có thể đạt được bằng cách sử dụng một vỏ thông thường. Đó là trong vỏ cam quýt có chứa hầu hết các loại tinh dầu, vì vậy chỉ cần xoa và nhẹ nhàng xoa bóp lớp vỏ bưởi của đùi và mông sau khi tắm. Bạn sẽ thấy, sau hai hoặc ba tuần thủ tục như vậy bạn sẽ ngạc nhiên bởi sự phản chiếu của bạn trong gương!
Bưởi uống để giảm cân, sức khỏe và vẻ đẹp
Lượng naringin và vitamin lớn nhất được chứa trong các màng màu trắng, mờ giữa các thùy bưởi, nhưng chúng cũng là những phần cay đắng nhất của quả, và khá khó chịu trong thức ăn. Đó là vì nội dung của naringin, quả bưởi góp phần làm giảm cân. Do đó, để có được lợi ích tối đa từ "kỳ quan thiên nhiên" này, tốt nhất là nghiền bưởi bóc vỏ trong máy xay sinh tố, thêm một thìa cà phê mật ong. Sử dụng đồ uống này nên trước khi ăn, sau đó tất cả các chất hữu ích và nguyên tố vi lượng được hấp thụ bởi cơ thể một cách tốt nhất.
Bưởi để nâng tâm trạng
Một tài sản hữu ích khác của bưởi để giảm cân - hàm lượng glycosides trong thịt của bào thai. Glycosides ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng tôi, là thuốc chống trầm cảm tuyệt vời, cải thiện trí nhớ và tăng cường tính dục . Họ sẽ giúp dễ dàng vượt qua những ngày khó khăn nhất với chế độ ăn ít calo, cung cấp cho sự sống động và tăng sức sống.
Vì vậy, bưởi là không thể thiếu để giảm cân, hữu ích cho việc tăng cường chung và trẻ hóa, tác dụng bổ trên cơ thể. Nó tăng tốc độ trao đổi chất và thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể.