Ariana Grande chưa bao giờ bị thừa cân. Tuy nhiên, đồng thời nó không thể được gọi là hài hòa. Đó là lý do tại sao các ca sĩ đã quyết định giảm cân một chút, mà cô ấy đã tham khảo ý kiến một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Isaac. Anh đề nghị với Ariana những gì cô cần làm để giảm bớt trọng lượng của mình và không phải tuyển dụng anh sau này.
Làm thế nào để giảm cân, như Ariana Grande?
Trước khi giảm cân, Ariana Grande có chiều cao 155 cm và trọng lượng trên 55 kg. Nhờ lời khuyên của một chuyên gia dinh dưỡng và những nỗ lực của mình, Ariana Grande đã có thể đạt được trọng lượng giảm tới 47 kg, đây là một tỷ lệ lý tưởng.
Hãy xem xét cụ thể cách Ariana Grande giảm cân. Cô đã thực hiện các đề xuất như vậy:
- Đã loại bỏ khỏi khẩu phần các sản phẩm có chứa carbohydrate tinh bột và nhanh: khoai tây, sản phẩm bánh mì, mì ống, mảnh yến mạch;
- giảm thiểu việc sử dụng kẹo ở mức tối thiểu;
- thay thế nhanh carbohydrates chậm, đưa vào chế độ ăn kiêng muesli tự nhiên, cháo, rau đậu, nấm;
- tăng số lượng trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống;
- Trong số các sản phẩm protein, ưu tiên đã được trao cho cá hồi và trứng;
- Dinh dưỡng là phải;
- một ngày cần uống khoảng hai lít nước;
- nó là cần thiết để dẫn dắt một lối sống di động, đi bộ và tập thể dục.
Ngoài ra, các ca sĩ trả tiền hàng ngày thiền định, giúp cô duy trì tinh thần cần thiết.
Sau một thời gian Ariana Grande đến ý tưởng về tầm quan trọng của dinh dưỡng chỉ trồng thực phẩm, vì vậy cô loại trừ tất cả các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật từ chế độ ăn uống.
Đáng chú ý là trọng lượng của Ariana Grande sau khi những nỗ lực làm lại không được trả lại. Tất nhiên, cô ấy vẫn tuân thủ các khuyến nghị đơn giản, cố gắng ăn uống đúng cách và luôn dành thời gian cho các bài tập thể chất.