Ai không thích compote từ hoa quả khô? Nó có thể uống cả nóng và lạnh. Trong cái lạnh, nó hoàn toàn làm dịu cơn khát, vì vậy tốt hơn là nấu nó vào mùa hè và đặt nó vào tủ lạnh, và trong cái nóng - nó sẽ ấm vào mùa đông, sau khi đi trong sương giá.
Bia ủ trái cây khô từ táo khô, mơ, lê, nho khô, mận, vì vậy nó có thể được coi là một nguồn bổ sung vitamin. Bạn có thể thêm vào các loại trái cây ngoại lai và compote, chẳng hạn như dứa khô, chuối, kiwi. Làm thế nào để làm cho trái cây khô? Hãy xem xét với bạn các công thức cho compote từ trái cây sấy khô.
Làm thế nào để chuẩn bị một trái cây khô?
Thành phần:
- Táo khô - 200 g;
- lê khô - 150 g;
- hỗn hợp trái cây sấy khô - 400 g;
- nước - 2 l;
- đường - 150 g.
Chuẩn bị
Rửa sạch táo dưới nước nóng, lê và trái cây khô ngâm trong 5-10 phút. Trong một nồi nước sôi, thêm đường và trộn đều để hòa tan hoàn toàn. Trong xi-rô kết quả, đầu tiên đặt táo và lê, sau 5 phút hỗn hợp trái cây. Nấu tất cả trên lửa nhỏ trong 25 phút. Cuối cùng, thêm chanh zest, vani để nếm. Chúng tôi nấu tất cả mọi thứ với nhau trong 10 phút và loại bỏ nó khỏi lửa. Đậy nắp lại, cho trái cây khô để nhấm nháp. Uống vitamin cho bất kỳ mùa nào đã sẵn sàng!
Bao gồm các loại trái cây khô trong một multivark
Nếu bạn có một multivarker, sau đó tôi đề nghị bạn một compote compote đơn giản từ trái cây khô trong một multivark. Hóa ra rất ngon và thơm.
Trái cây khô được rửa sạch được đặt trong đa điểm. Thêm đường và nước vào gạo tối đa. Các multivarker được đưa vào chế độ "dập tắt" trong khoảng 1-2 giờ. Tốt hơn là đặt compote vào ban đêm, sau đó đa biến sẽ đi vào chế độ sưởi ấm, và compote trái cây sấy khô của bạn sẽ được truyền cho đến khi buổi sáng như trong một thermos.
Làm thế nào để nấu một trái cây sấy khô cho một đứa trẻ?
Tất cả trẻ em rất thích compotes từ trái cây sấy khô. Đối với compote của trẻ em, tốt hơn là chọn trái cây từ dacha của riêng bạn, bởi vì chúng thân thiện với môi trường và ngon ngọt hơn. Nếu bạn vẫn phải mua trái cây sấy khô, thì bạn nên lấy những trái cây mọc trong vùng của bạn - táo, lê, v.v. Trong bất kỳ compote bạn có thể thêm nho khô.
Thành phần:
- Các loại từ các loại trái cây khác nhau (lê, táo, mận, nho khô) - 350 g;
- nước - 2 lít.
Chuẩn bị
Trái cây khô rửa kỹ bằng nước nóng và cho vào nồi nước sôi. Nấu khoảng 30 phút, cuối cùng bạn có thể thêm một ít nho khô. Thay vì đường, bạn có thể đặt một vài thìa mật ong, nếu đứa trẻ không bị dị ứng với nó.
Làm thế nào hữu ích là một trái cây sấy khô?
Compote của hoa quả khô rất hữu ích cho tiêu hóa. Trong trái cây sấy khô chứa nhiều pectin, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, kích thích nhu động ruột. Với việc sử dụng thường xuyên các chất bổ sung từ trái cây sấy khô, quá trình trao đổi chất được chuẩn hóa, các chất độc hại, cholesterol dư thừa được loại bỏ khỏi cơ thể. Theo nội dung của vi sinh tố và vitamin, chúng giàu hơn nhiều so với nước trái cây mua trong cửa hàng. Vì vậy, uống compote từ trái cây sấy khô và được khỏe mạnh!