Như bạn biết, bánh xốp thuộc về chủng loại sản phẩm bột, nơi các thành phần chính của món ăn này là bột mì, nước, trứng và đường. Bột cho bánh xốp là rất giống với bột cho bánh, chỉ có nó là rất lỏng, và các sản phẩm mình không chiên, nhưng được nướng trong hình dạng đặc biệt với một bề mặt sóng.
Hàm lượng calo của các tấm wafer tương tự như các sản phẩm bột khác, và nó đủ cao, nhưng tất cả bởi vì sản phẩm chứa một lượng lớn carbohydrate - 80% tổng khối lượng. Bản thân họ, tấm wafer khô nạc sẽ không gây hại nhiều cho con số và sức khỏe, nhưng trên thực tế, hầu như không ai trong số họ ăn.
Có bao nhiêu calo trong wafer?
Do sự đơn giản của các thành phần, bánh quế rất khó để thuộc tính cho các sản phẩm bánh kẹo có hại có chủ ý. Bột khô không có chất bảo quản và các chất bổ sung không gây hại khác không quá thích hợp với các nhà dinh dưỡng, nhưng chỉ cho giá trị năng lượng cao , do carbohydrate nhanh, được biết đến, thường gây ra trọng lượng dư thừa. Hàm lượng calo của tấm wafer là 342 kcal trên một trăm gam sản phẩm, điều này khá đáng kể. Bởi chỉ số này, nó có thể được so sánh với ngũ cốc, chỉ có lợi ích trong món tráng miệng bột sẽ là một thứ tự độ lớn ít hơn.
Nhiều hương vị hơn, nhưng nhiều calo hơn được thêm vào nhiều chất độn và tráng men. Một sản phẩm như vậy có thể có giá trị năng lượng cao hơn nhiều. Ví dụ, một món tráng miệng rất phổ biến, được bán ở hầu hết các cửa hàng, là bánh kem, hàm lượng calo trong đó là 450 kcal. Chúng phục vụ như một loại kem làm từ kem béo và một lượng đường lớn. Thậm chí nhiều kcal còn chứa bánh xốp có sữa đặc, với hàm lượng calo ít nhất là 510 đơn vị. Và các nhà vô địch vô điều kiện và được công nhận rộng rãi cho chỉ số này là bánh sô cô la, hàm lượng calo trong đó là 518 kcal.