Kozinaki từ mè có một lịch sử phong phú, vì vậy chúng được biết đến từ thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên. Ở phương Đông, hạt vừng được coi là biểu tượng của tuổi trẻ và sức sống tinh thần. Các tính chất hữu ích của vị ngọt này được biết đến trong thời cổ đại.
Lợi ích và tác hại của mè kozinaks
Nếu vị ngọt được nấu theo công thức cổ điển thì các thành phần chỉ có hai thành phần: hạt mè và mật ong. Những sản phẩm này có một lợi ích rất lớn, và trong một bản song ca, đây là một quả bom thật sự.
Hơn kozinaki hữu ích từ mè:
- Thành phần của vị ngọt bao gồm rất nhiều canxi , rất quan trọng cho mô xương. Chứa trong mè và mật ong là những chất hữu ích khác có lợi ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể.
- Hạt vừng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, điều quan trọng đối với cơ thể trong quá trình lây lan virus.
- Lợi ích của mè kozinaks là vị ngọt này mang lại năng lượng và giúp phục hồi sức mạnh, vì vậy nó được khuyến khích cho những người thường xuyên bị căng thẳng và căng thẳng về thể chất.
Hiểu được liệu kozinaki có ích từ mè hay không, thật đáng nói về tác hại có thể phát sinh khi sử dụng chúng với số lượng không giới hạn. Thiệt hại là do duy trì một lượng lớn đường, được phản ánh trong hàm lượng calo, vì vậy có 510 kcal trên 100 g. Như bạn đã biết, ăn nhiều đường có tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa, tình trạng răng, và nó có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh béo phì và tiểu đường. Nó nên được đưa vào tài khoản rằng mè máu đông máu tốt, vì vậy nó có giá trị điều trị những người bị huyết khối với thận trọng với đồ ngọt. Đừng quên sự hiện diện của nhiều người bị dị ứng với mật ong. Không nên ăn kozinaki trên một dạ dày trống rỗng, vì điều này có thể gây buồn nôn và nôn mửa.