Không có gì bí mật rằng giãn tĩnh mạch có liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống, và nếu họ sai, bạn sẽ nhanh chóng làm trầm trọng thêm tình hình và làm hỏng sự xuất hiện của đôi chân của bạn. Dinh dưỡng cho giãn tĩnh mạch có thể phục vụ, nếu không phải là một loại thuốc, sau đó ít nhất là một tá dược tuyệt vời và phòng ngừa sự phát triển của bệnh. Có những trường hợp khi bệnh bị chậm lại hoặc thậm chí dừng lại do việc áp dụng đúng chế độ ăn uống cho giãn tĩnh mạch.
Sản phẩm hữu ích cho giãn tĩnh mạch
Giãn tĩnh mạch đòi hỏi dinh dưỡng sẽ giúp các mạch máu của bạn rõ ràng và tăng cường, khiến cho căn bệnh dừng lại và, ít nhất, không thể tiến triển được. Danh sách các sản phẩm mong muốn cho giãn tĩnh mạch bao gồm:
- Vitamin C cho sức mạnh của tĩnh mạch : dâu tây, trái cây họ cam quýt, gooseberries, nho, hắc mai biển, rosehips, cà chua, ớt chuông, bắp cải, khoai tây, thì là, rau mùi tây.
- Vitamin E cho tính đàn hồi của tĩnh mạch : hành lá, rau diếp, đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng, dầu thực vật - ô liu, ngô, lòng đỏ trứng, gan bò, hạt lúa mì.
- Sợi thực vật để làm sạch cơ thể : cám (chúng có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào, còn được gọi là "chất xơ"), trái cây, rau cải.
- Rutin để tăng cường các bức tường của mạch máu : bưởi, cam, chanh, tro núi, nho đen, chó tăng, quả óc chó, trà.
- Các yếu tố để tổng hợp elastin : tôm, tôm hùm, hàu, mực, trai.
- Bioflavonoids chống lại cục máu đông : anh đào và anh đào.
Đừng quên quan sát chế độ uống rượu: một ngày cần uống ít nhất 1,5-2 lít chất lỏng, 50% trong số đó là nước.
Những loại thực phẩm nào không thể được sử dụng cho giãn tĩnh mạch?
Không thể xây dựng chế độ ăn uống thích hợp cho giãn tĩnh mạch mà không có những hạn chế nhỏ mà sẽ cho phép bạn không làm tắc mạch máu của bạn và không vấp ngã tại chỗ, quan sát một chế độ ăn uống để làm sạch
- Bất kỳ đồ uống có cồn và ít cồn, bao gồm bia;
- tất cả các loại thực phẩm béo (bơ thực vật, bơ, thịt lợn, mỡ heo);
- Thịt xông khói, đồ hộp, nước xốt;
- nước dùng lạnh, giàu;
- đường (kẹo và bánh ngọt);
- cà phê, ca cao.
Sự đa dạng đòi hỏi một chế độ ăn uống không quá nghiêm ngặt, nhưng vẫn phải sửa đổi thói quen ăn uống của họ. Ăn uống đúng cách, và chân của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều. Ngoài ra, các biện pháp điều trị sẽ có tác dụng rõ rệt hơn, điều này sẽ cho phép bạn sớm có được sức khỏe.